勤剪指甲好處多
大部分的婦科疾病都是可以預(yù)防的，只要在日常生活中注意養(yǎng)成以下小編提到的好習(xí)慣 ，并且進(jìn)行科學(xué)的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，就可以有效的避免婦科疾病的發(fā)生哦。
在人們?nèi)粘＝佑|的環(huán)境中，致病菌幾乎無處不在。它們能存活于大家的內(nèi)衣、內(nèi)褲和幾乎所有與身體接觸的物體上。女性泌尿生殖系統(tǒng)因結(jié)構(gòu)的原因又極易受到這些致病菌的侵害。只要人體的免疫力稍有下降，疾病就可能會(huì)發(fā)生。不過，多數(shù)婦科疾病是可以預(yù)防的，如果在日常生活中注意養(yǎng)成以下好習(xí)慣，進(jìn)行科學(xué)的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，就能有效避免婦科疾病的發(fā)生。
單獨(dú)清洗內(nèi)褲足癬、灰指甲、胃腸道的真菌都可能引發(fā)陰道炎反復(fù)感染。如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等，在一個(gè)洗衣盆內(nèi)同時(shí)清洗襪子與內(nèi)褲是很危險(xiǎn)的，很有可能造成真菌的交叉感染 。因此，內(nèi)褲一定要單獨(dú)清洗。
勤剪指甲勤洗。浴真菌在生活中無處不在，如隱蔽的指甲縫、不透氣的腳、多汗的皮膚褶皺、充滿酸性消化液的胃腸道等，都隱藏著大量的真菌。勤剪指甲、勤洗手腳、勤洗澡，注意衛(wèi)生，可洗去身體表面的大部分真菌，大大減少真菌的傳播機(jī)會(huì)。
洗浴要注意女性的陰道是一個(gè)偏酸性的環(huán)境，有自潔功能，頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，會(huì)破壞陰道本身的微環(huán)境，降低陰道的自我抗菌能力，真菌會(huì)乘虛而入引發(fā)疾病。所以沒什么特殊情況時(shí)，用清水清洗外陰就行了。女性每個(gè)月都要經(jīng)歷的月經(jīng)期內(nèi)，經(jīng)血下流也會(huì)破壞陰道內(nèi)的弱酸性環(huán)境，導(dǎo)致陰道自潔功能失效。此時(shí)應(yīng)該避免游泳、盆浴。經(jīng)期性交及使用一些不潔衛(wèi)生用品也是婦科疾病的誘因，應(yīng)該避免。
不濫用抗生素平時(shí)發(fā)熱、咳嗽或患別的疾病時(shí)，如果服用抗生素不當(dāng)，可在殺滅致病菌的同時(shí)，抑制部分有益菌群，未被抑制的細(xì)菌和外來耐藥菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖，這其中就包括真菌。
