夏季預示著防曬功課已經提升到了緊急狀態，但往往我們總有被曬傷的意外，忘記擦防曬，海邊暴曬都會悄悄傷害我們的肌膚。很多人對于曬后修復都只有一套方案，殊不知曬后修復是要按曬傷程度的輕重而有所不同，現在就教你正確曬后修復！

曬后肌膚修復有急有緩

曬后的肌膚，不但發熱、發紅，更會造成斑斑點點，長久下來，肌膚將受到不可逆轉的傷害等等。為了不讓肌膚潛藏定時炸彈，最重要的是做好曬后修復的工作，而做好曬后修復，重點又要了解曬傷的程度。

1、曬后急做：迅速降溫、大量補水、溫和清潔

迅速降溫：不管曬傷的程度如何，第一時間內都要給皮膚降溫。讓整個人的溫度先降下來，沖個溫水澡（避開臉部），或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風。

大量補水：曬后皮膚最需要的就是大量補充水分，以水降“火”。在“喝”足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮靜之后，紅腫的狀況自然能消退大半

溫和清潔：如果臉上還有底妝殘留，那對于曬傷的皮膚來說，可是加倍刺激，這個時候你需要徹底清潔。曬后肌膚更應該用溫和的潔面產品，起泡劑多少會有些刺激性，所以一般不用泡沫太豐富的產品（氨基酸起泡的除外）。

曬后修復：很多品牌都推出了專門的曬后修復產品，這個時候你非常需要它們幫忙，因為它們都是針對曬后肌膚的需

2、曬后緩做：急速冰敷、滋養面膜、美白淡斑、深層修復

急速冰敷：保濕噴霧也好，涼水、冰塊敷臉也好，共同的目的就是冷敷降溫。可是如果急速地冷熱交替，會刺激已曬傷的皮膚。應該先等到皮膚和體溫穩定到正常水平，再來給曬傷的皮膚降溫。

滋養面膜：具有舒緩功能的補水面膜當然能幫助肌膚更快地修復，可是，如果你的臉還在紅腫痛癢，那最好別給它任何額外的刺激和負擔，等癥狀消退了再做不遲。

美白淡斑：被曬傷以后，可能你的第一反應是皮膚變黑，但是，這個時候皮膚的狀態很不穩定，不管曬傷程度如何，都有可能對美白成分產生強烈的不耐受反應，可能立刻感到痛癢和刺激，所以，一定不能在曬后著急美白。

深層修復：被暴曬的肌膚，可能會讓你加倍心疼，恨不得把所有的深層修復都用上來彌補。但是，正如同護理病人需要清淡的食物一樣，如果每天暴飲暴食，過多的營養只會對身體造成過多的負擔。曬傷的肌膚同樣不能承受那么多的營養，因為皮膚受損以后，細胞根本就無法吸收。要來開發研制的，不僅可以很好地舒緩鎮定肌膚，還能幫助細胞自身的修復，防止產生曬斑。

對號入座 快狠準修復曬傷肌膚

當你的肌膚溫度開始升高，曬傷的麻煩就不僅僅是感到灼熱那么簡單了，隨之而來的癥候，從短期的缺水干燥，到紫外線造成的色斑和老化，每一項都足夠令護膚心切的你頭疼不已。下面就針對不同曬后癥狀，讓你“對號入座”！

癥狀一：缺水爆皮

肌膚癥狀：曬后肌膚失去光澤，緊繃干燥，手感粗糙，局部出現皮屑，使用護膚品有刺痛感。

SOS方法：

曬后修復面膜是為干燥曬后肌膚補水的好選擇，如果手頭沒有這類產品，可以用化妝棉浸潤溫和的化妝水，敷在肌膚干燥處。化妝水的選擇要以溫和為重，若敷用美白類化妝水則要特別謹慎，若選擇得當固然一箭雙雕，但過激美白成分也可能會加重肌膚干燥乃至敏感。肌膚干燥會給上妝甚至涂抹防曬霜帶來麻煩，一支保濕精華可以在最大程度上解決這些問題。用在底妝和防曬霜前，或者與底妝混合使用，有助于在干燥肌膚上創造盡量完美的防曬效果和妝感。

癥狀二：紅腫敏感

肌膚癥狀：肌膚發癢發紅，感覺灼熱，好像發燒一樣，伴有一些密集的小疙瘩，嚴重時會出現紅斑、水腫，甚至水皰等過敏癥狀。

SOS方法：

許多曬后修復產品都加入降溫鎮定成分，為肌膚帶來清涼感覺。在手頭沒有專門曬后修護用品的時候，將日常護膚品放入冰箱冷藏室后再使用，也有類似效果。

此時預防發炎和進一步刺激帶來的敏感也很重要，盡量避免用粗糙的織物擦臉，減少手對皮膚的不必要觸碰，適當使用含有抗菌消炎成分的美容品，比如稀釋的蘆薈汁等，能降低皮膚發炎泛紅的幾率。

癥狀三：曬后皺紋、毛孔粗大

肌膚癥狀：曬后臉部肌膚松弛變薄，毛孔粗大，肌膚脆弱的部分如眼角和嘴角，隨著表情變化，容易有細紋出現。

SOS方法：

一般來說，曬后細紋可以通過補水得到部分緩解，但這解決的往往是表面現象。對于已經深入到角質層以下的細紋，要緩解和預防更嚴重狀況的產生，首先要解決肌膚的抗氧化問題。紫外線的照射讓肌膚產生大量自由基，加速細胞氧化，帶來松弛、泛黃和細紋等問題，含有維生素C及衍生物等抗氧化成分產品，可以有效阻擊自由基的產生，并兼有美白功效。

修護在陽光和自由基下受損的肌膚細胞，通過美容品補充膠原蛋白和勝肽等物質，讓肌膚恢復緊致彈性，是處理曬后細紋的第二步。這好比在去除身體病癥的同時，加強免疫力，適時“進補”，讓肌膚恢復元氣，重獲新生。