癌癥在我們生活中是經常的突然出現，給我們一個措手不及，往往癌癥查不來之后就已經是晚期，那么對于這樣的情況我們該如何去預防癌癥呢？癌癥真的和這些有關系嗎？一起去看一下吧！

當癌癥離我們越來越近的時候，它何時出現、出現在哪些人的身上我們都找不到任何規律，為此醫學工作者費勁了心機，想要找到一些蛛絲馬跡。然而經過了多年的努力后，終于發現是否得癌癥真的看人品，別不相信，這是真的。

研究人員分析了30多個癌癥類型，發現大多數是由于運氣不好而導致細胞分化。合理的飲食和鍛煉、遠離太陽、充足的睡眠和補充維生素這些做法通常都被人們認為這是保持健康、避免疾病的有效方法，但是一項新的研究發現，許多的癌癥出現更多的是壞運氣而非壞的生活方式。

一直以來，所有的觀點都認為誘發癌癥的原因主要有生活方式、遺傳基因等，尤其是環境的惡化使得患癌人數逐年遞增。據世界衛生組織發布的《全球癌癥報告2014》顯示，中國新增癌癥病例和死亡人數均居世界首位。其中以胃癌、食道癌、大腸癌等消化道癌癥增長最為顯著，中國食道癌患者的死亡人數約占全球的一半。

患癌人數越來越多，防癌抗癌已經成為一件大事。正在人們為防癌抗癌一籌莫展的時候，這次美國科學家的研究結果卻給了我們一個意想不到的結論。當約翰霍普金斯大學的研究人員在進行完了研究之后，結果發現只有9種癌癥是與遺傳或生活方式的選擇有關，剩下的22種癌癥都是因為在細胞分裂期的時候運氣不好造成。

當然，這不應該成為我們擁有一些壞習慣的理由，雖然怎么小心都改變不了“運氣”。普金斯大學腫瘤學教授克里斯蒂安博士是該項目研究者之一，他告訴我們，這項研究不應該被視為允許吸煙、喝酒或在陽光下閑逛的理由，因為例如肺癌和皮膚癌這類的癌癥顯然還是與生活方式相關的，所以他還是非常重視和正式的提醒心存僥幸心理的人們，千萬不要因為“運氣不好”就為所欲為，不良的生活方式還是會增加“運氣不好”的機率。

那么現在問題來了！難道就沒有辦法預防癌癥了嗎？非也，基因技術的發達讓我們可以檢測出患癌的風險，雖然現在檢測的價格非常高，但也給我們提供了一條可行的道路。這其中最著名的案例就算是好萊塢女星安吉麗娜·朱莉，她在經過檢測后發現其患乳腺癌的幾率為87%，所以她選擇進行雙側乳腺切除手術，讓患乳腺癌的機率從87%降到了5%。

盡管并非土豪的我們還沒有能力和金錢進行基因檢測，但是每年一次的體檢我們卻無論如何都不能錯過，因為癌癥其實并不可怕，只要發現得早就可以進行治療，并且痊愈的機率很大，然而一旦錯過最佳治療期，那么想要痊愈就很難了，所以即便你堅持鍛煉身體，保證了身型的完美，但千萬不要大意，在春節前趕快去進行一次全面的體檢吧，健健康康過春節。

預防癌癥必須勿食過燙

食物是我們每天都要吃的，人體的營養來源也都是來自于食物。所以我們就要掌握正確的食用方法，不能將營養的根源變成疾病的根源。

溫度對人具有諸多微妙的作用。生命在進化中都有自身最適合的溫度，進化程度越高，要求最佳適宜溫度越嚴格。人體體溫在37℃左右時，代謝活動處于最佳狀態，人體細胞對高溫的耐受性比低溫差。熱對腫瘤細胞也產生微妙的生物學作用，許多試驗證明，腫瘤細胞的致死溫度臨界點為42.5℃—43℃，在此溫度范圍內，延長加溫時間可抑制腫瘤細胞生長，由此產生了溫熱療法治療腫瘤。

但是事物都是有兩面性。流行病學調查發現，一些地區的食管癌、賁門癌、口腔癌又和熱飲熱食可能有關，就是說有可能某些黏膜上皮的腫瘤是“燙”出來的。

中國新疆哈薩克族居住的地區喜歡飲用熱奶茶，一日數遍;東南沿海潮汕地區喝“工夫茶”，也是趁熱飲用;移居到新加坡的福建人后裔仍有喝熱飲的習慣，其食管癌的發病率高于不喝熱茶的人群;太行山區的大碗熱粥也是趁熱才吃。這些地區都是我國食管癌的高發區。當然，腫瘤的發生原因復雜，均非單一因素，流行病學調查，太行山區的食管癌高發區除熱食外，飲食還有粗、快、硬等特點。日本奈良等食管癌高發區還有吃熱茶煮米粥的習慣，并且愛吃蕨菜，這也是相關因素之一。

研究發現，人體在37℃左右的情況下，口腔和食管的溫度多在36.5℃—37.2℃，最適宜的進食溫度在10℃—40℃左右，一般耐受的溫度最高為50℃—60℃。

當感到很熱時，溫度多在70℃左右。經常熱食的人，在溫度很高的情況下也不覺得燙，但是在接觸75℃左右的熱食熱飲時，嬌嫩的口腔、食管黏膜會有輕度灼傷，灼傷的黏膜表層會及時脫落、更新，基底的細胞會迅速增生、更新、補充，久而久之，增生的細胞速度如異常加快或在不良刺激下發生變異，則會發生不良傾向，何況物理刺激和高溫也是世界探討癌癥病因備受關注的項目。

另外，由于黏膜的熱刺激不斷增生的情況下會增厚，增厚的黏膜受熱刺激反應會越來越不敏感，加之食管黏膜的神經反射本來就很遲鈍，這樣會越來越不怕熱，越不怕熱會越敢吃燙的東西，而吃得越燙，口腔黏膜會越增厚。

如此惡性循環，人會不由自主地接受越來越嚴重的灼傷刺激。這種刺激帶來的損傷還有可能引起久治不愈的食管炎，這種食管炎有時伴有間變細胞，有人提示這有可能是癌前病變之一。尸檢時，食管癌往往和食管炎同在，食管炎往往比食管癌早10年。

熱飲熱食不但引起人們與腫瘤發生的聯系，而且對食物的消化吸收也不利。食物太燙，在口腔存在時間偏短，細細咀嚼、刺激唾液及與之混合過程都不充分，這不利用飲食的消化吸收。溫熱刺激往往掩蓋了味覺的充分檢驗，常常難以細細品位各種食物的美味，大多只剩下自身習慣的、在高溫中形成的單一品味。久而久之，往往對其他食品食之不香，飲食會越發單一。

飲食過燙，不論從防癌或一般飲食衛生角度分析，都屬于不良的生活習慣。青少年的口腔黏膜更加脆弱，應從小養成食不過燙的生活習慣。有食管賁門癌家族史者更應早日糾正這種不良的飲食習慣，并及時到醫院檢查。

食管黏膜神經反射不敏感，往往發生進食梗噎時才到醫院檢查，多已是進入晚期，失去了早期手術的機會。對于已有其他不良飲食習慣的人，如吸煙、酣酒、喜食霉變食物等，為減少致癌因素的積累應盡早改變不良生活習慣，清淡溫涼吃美味，食不過燙保平安。

不良情緒對癌癥的影響

人一旦有了不良情緒，對事情的看法、做法、想法都會產生改變，甚至還可能引起疾病的發生，對身體帶來不利，下面來看看不良情緒對癌癥的影響。臨床統計數字顯示：90%以上的腫瘤患者均與精神、情緒有直接或間接的關系。精神創傷、不良情緒，可能成為患癌癥的先兆。

現代生活中，工作和學習上的長期緊張、工作和家庭中的人際關系的不協調、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。

精神因素與人體免疫功能密切相關。我們知道，人體免疫系統受神經和內分泌的雙重調控，可以這樣認為： 刺激是由人的情緒影響大腦邊緣系統、植物神經系統、內分泌系統、內臟器官而起作用。

精神抑郁等消極情緒作用于中樞神經系統，引起植物神經功能和內分泌功能的失調，使機體的免疫功能受到了抑制。由于機體間的平穩被打破，使細胞失去正常的狀態和功能，不斷變異，產生了癌細胞。另一方面，減少體內抗體的產生，阻礙了淋巴細胞對癌細胞的識別和消滅，使癌細胞突破免疫系統的防御，過度地增殖，無限制地生長，形成癌腫。

精神因素對癌的發生、發展、擴散，起著非常重要的作用。這點已被美國的弗農·賴利博士的動物實驗所證實。用聲光刺激動物，使之產生緊張、焦慮，結果動物的免疫系統的防御能力大大減弱，并誘發了以前潛伏在胸內的癌瘤。他的另一個實驗：在受到同樣刺激的老鼠臀部種植的腫瘤細胞，很快就擴散到肺部和腸道。究其原因，正是這些惡劣的精神因素起到了“喚醒”沉睡的“獅子”(癌細胞)的作用，使它得以“瘋”長，肆無忌憚地吞噬著機體。

有人把不良情緒比作裝滿子彈的槍，任何微小的刺激就象扣動了它的板機。的確“不良情緒是癌細胞的活化劑”。正如一位哲人說的：“一切對人不利的影響中，最能使人短命夭亡的就要算是不好的情緒和惡劣的心境，如發愁、頹廢、恐懼、貪求、怯懦……”就拿乳腺癌來說，兩千多年前，古羅馬的蓋倫醫生就知道患乳腺癌的婦女?；加袘n郁癥?，F代醫學已經證明了這點，抑郁消極的情緒可使催乳素分泌過多，而致乳腺癌。我國中醫在《外科正宗》中對乳腺癌的病因分析，認為“憂郁傷肝，思慮傷脾，積想在心，所愿不得，致經絡痞澀，聚結成核。”肝癌患者大多有“大怒”傷肝的經歷，胃癌患者則常生“悶氣”。俗話說：“百病皆生于氣”，“萬病源于心”。

治病要治心，惡劣的情緒，憂郁的精神，對人健康的損害，甚至比病菌、病毒更厲害得多。情緒可以殺人，亦可以救人。良好的情緒，猶如一劑心藥，對癌細胞有強大的殺傷力，是任何藥物所不能代替的。馬克思曾經說過：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”

結語：以上就是今天小編為大家介紹的相關內容，在這樣一個癌癥離我們越來越近的社會中，我們要學會科學的預防癌癥，對于生活中的一些習慣要保持健康，要注意飲食的均衡以及合理，注意合理的休息以及心態。