出汗并非都是健康 不正常的出汗有可能是疾病的癥狀

流汗對于大家來說是一件很常見的事情，正值這個夏季大家應該對于流汗的經歷有很多。看起來是一件很正常的事情，但是對于流汗還是會有不正常的表現，這些你關注了嗎？出汗是人新陳代謝的一種方式，也是身體健康的一種形式。但出汗并非都是健康的，有些不正常的出汗很有可能是疾病的癥狀。今天就和大家說說，哪些流汗是不正常的呢？下面跟隨360常識網一起看看吧。

身體由于代謝而出汗，如果出汗不正常必須要引起關注。有一些出汗往往是疾病的征兆，如風濕性疾病、內分泌紊亂、植物神經失調等。另外，術后由于體質虛弱也會導致出汗不正常。傳統中醫認為，體表的營衛之氣運行，與五臟有關系，當脾肺氣虛的時候，就會導致無緣無故地出汗，其實自汗也可以分為三個類型，也有著不同的調理之道。

一、氣虛型。比較常見的自汗類型，對于體質虛弱、體力不佳，運動一下就大量流量，應要以食補為主，如多吃補氣的食物，如山藥、大紅棗、黃芪等，運動應要以緩慢為主，如太極拳等。

二、陰虛型。氣虛的體質多也有陰虛，如內火旺、身體發燙、容易煩躁等癥狀，晚上會出汗不止。對于這類人群，要益氣益陰，平時可吃枸杞、洋參、百合等，不要吃熱性食物，如蔥姜蒜等。

三、陽虛型。這類人怕冷，身體會多冒冷汗、手腳冰冷、易感冒。這多是氣血不足所引發的陽氣虧虛。這類人平時應要注意保持平和的心態，營養均衡、不可吃辛辣食物。

為什么有的人容易出汗？

出汗，是人體生理功能中不可缺少的一部分。在正常情況下，有的人容易出汗、有的人不愛出汗，這是為什么呢？，其實，這要從正常和非正常兩部分說起：

正常情況下，每個人的汗腺功能并不相同，散熱的途徑也不同，這就是有些人愛出汗而有些人不愛出汗的原因。只要出汗量在一個正常范圍內就不必擔心，正常人24小時內不知不覺會蒸發約600——700毫升汗水，如果出汗過多或者過少，就要考慮是否患某些內分泌系統疾病的可能性了。

非正常情況下，也就是說汗量過多，影響正常生活，或者是有不適的癥狀，這就要引起注意了，考慮是不是多汗癥引起的非正常出汗呢。

多汗癥根據發生原因可分為三類：

—是由于全身性疾病造成，內科病的外在表現，如甲亢、植物神經功能紊亂、風濕熱、結核病等，患者常出現自汗、盜汗等異常現象。這些全身性疾病得到控制后，多汗的情況就能得到解決。

二是精神性出汗，由于高度緊張和情緒激動造成，因為交感神經失調所致，內服—些鎮靜藥物，如阿托品等能有暫時性的效果，但有口干等副作用。

三是味覺性出汗，屬于—種生理現象，食用某些刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的多汗，一股不必治療，只需忌口。

如果說天氣熱愛出汗是為了降低皮膚溫度的話，那么冬天莫名的出汗就很有可能是身體虛造成的。