嘴里有惡臭怎么辦？
當你說話的時，你嘴里發(fā)出臭氣的時候，不但讓你感覺到非常尷尬，而且會讓對方感覺非常難受，尤其是你在上司說話或者是與客戶交談的時候，這樣會對你的形象大大的打折扣，口頭平常生活中看起來是一個很小的問題，其實很多時候并不是那么簡單，那么到你嘴里有口臭應該怎么辦呢，下面就大家跟著小編一起來看一下吧！
嘴里有口臭與衛(wèi)生有很大的關系，建議你先保持口腔的清潔，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。如果你有頑固性的口臭，應堅持每頓飯后刷牙。
不知道你有沒有發(fā)覺呢，如果喜歡吃太刺激性的食物，如辛辣、油炸等食物，這些人的嘴里經(jīng)常出現(xiàn)口臭，因為這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發(fā)口臭，所以注意飲食清淡，清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的。
如果你發(fā)現(xiàn)你的嘴里有口臭，但不是嚴重，可以不用使用藥物來治療，平時多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
經(jīng)常抽煙，或者嚼檳榔過多也是形成口臭的原因之一，特別是現(xiàn)在湖南，臺灣等地方，檳榔和煙已經(jīng)成為了很多人見面客氣友好的象征了，因此適當?shù)臏p少，或者戒掉檳榔和煙，對你的口臭去除很重要。
注意事項：
同時要積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。同時要注意：節(jié)食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
綜上所述，以下的內(nèi)容就是小編為大家詳細介紹的關于出現(xiàn)口臭的原因和解決辦法，希望大家能夠在平時的時候多注意觀察，如果出現(xiàn)客車的時候一定要及時的治療，出現(xiàn)口臭的原因主要是由于自己平時不注意口腔衛(wèi)生所導致的，這就要求人們在平常的時候一定要經(jīng)常刷牙。
