興奮副交感神經(jīng)怎么調(diào)理呢？
在平時生活中很多人可能會遇到一些神經(jīng)性的疾病，最常見的就是興奮副交感神經(jīng)，這一種神經(jīng)性疾病比較的輕，而且不會對生活造成什么影響，但是如果你不去調(diào)理的話可能也會有一定的副作用，所以平時發(fā)現(xiàn)這種疾病之后一定要及時調(diào)理，這樣才能夠?qū)δ愕纳眢w有好處。
飲食療法
將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水沖調(diào)粉末，代茶飲用。取少量朝鮮人參，煎煮服用，對于女性更年期引起的植物神經(jīng)失調(diào)癥有良好效果。
小麥：小麥中含油泛酸(VB)，能夠制造乙醇，乙醇能夠傳導(dǎo)神經(jīng)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)。泛酸可以預(yù)防植物神經(jīng)失調(diào)癥。
羊肉：它含有促進(jìn)人體內(nèi)臟和血管功能的成份。
注意事項
1、一般而言，由于無器質(zhì)性的病變，早發(fā)現(xiàn)，早治療，是不用太擔(dān)心的。
2、患者可聯(lián)系作瑜伽和太極拳等。
3、每天堅持用干布摩擦身體以增強(qiáng)體質(zhì)。
4、飲食中，要注意營養(yǎng)平衡，進(jìn)食時間要有規(guī)律，不要吃得過飽，不要過分?jǐn)z取水分。
5、要有適度的睡眠時間。不適或過度均不好。
6、在日常生活中，要有適度的運(yùn)動。但不需要特殊的體育運(yùn)動。即使是在平時工作中間的短暫休息，做一點深呼吸和簡單的體操，也會收到較好的效果。
7、洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán)，但是要避免長時間的洗浴。
8、要避免身體受害，夏天不要過度吹電扇。
9、戒煙、不過量飲酒。
平時有興奮副交感神經(jīng)的話也不用過分的擔(dān)心，只要根據(jù)小編介紹的方法去調(diào)理就可以了，并且要好好的注意它的一些事項，這樣才能夠幫助你身體健康，而且還不會再犯，更加不會繼續(xù)嚴(yán)重，小編在這里祝你能夠早日康復(fù)起來。
