早上起床眼皮浮腫的解決辦法
早上起床眼皮浮腫出現(xiàn)的原因通常就是我們常說(shuō)的晚上睡覺(jué)前喝了過(guò)多的水或者是夜晚睡的過(guò)晚，這些都是導(dǎo)致眼皮浮腫的情況，面對(duì)這種情況我們可以做的有效的解決辦法就是用冰袋敷敷，愛(ài)美的女性都是用這種方法解決自己的問(wèn)題的。其實(shí)運(yùn)動(dòng)和飲食方面的調(diào)節(jié)也能起到作用。
一、解決眼前浮腫的解救方法：
1、冷熱敷。
冷熱敷可以讓血流順暢，減少靜脈郁血、組織水腫。每天早晚、睡前要熱敷，可改善血液循環(huán)，預(yù)防黑眼圈發(fā)生。先將臉部洗凈，用毛巾浸在熱水中然后敷于眼部。
2、眼膜。
準(zhǔn)備好化妝棉或者棉簽。然后將化妝棉或棉簽放在凍過(guò)的牛奶中，也可以是茶水中浸泡透徹，然后將它們?nèi)〕鲑N在眼睛周?chē)缓笤谘燮ど戏笊蟽善婊蚴遣ぬ}，15分鐘后取下，就可以趕走浮腫，讓眼睛神采飛揚(yáng)了。
3、睡前飲水適量。
要根據(jù)季節(jié)的來(lái)調(diào)成喝水的情況，在睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要喝太多的水，也要避免大量的飲酒，或者吃汁水多的水果。
4、肢體運(yùn)動(dòng)。
起床后可以在屋里做一些簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，比如伸展、抻拉、緩速蹲起、擴(kuò)胸等等，一方面把你的懶筋抻開(kāi)，激活興奮細(xì)胞，另一方面也促進(jìn)血液循環(huán)，緩解浮腫。
5、眼部按摩。
按摩能促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，松弛緊張肌肉，緩解眼睛浮腫的情況。用中指和無(wú)名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)3次，或用無(wú)名指由眼尾至眼角，以畫(huà)小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)5次。
早上起床眼皮浮腫有時(shí)候也有可能是一種疾病，眼部按摩，肢體運(yùn)動(dòng)，冰敷都是不錯(cuò)的選擇，到了水腫的地步可能不是什么小問(wèn)題了，我們對(duì)付這種情況也不能太過(guò)于簡(jiǎn)單的處理，也是為了能夠很好的保護(hù)我們的眼睛，如果嚴(yán)重隨便處理是非常不好的。
