怎么給眼睛按摩呢？
有的人經(jīng)常的在電腦前工作，長(zhǎng)時(shí)間的受到電腦輻射的刺激，就會(huì)感覺(jué)到眼睛疲勞的，甚至還會(huì)有眼干、眼澀的癥狀出現(xiàn)的。這時(shí)候如果能用采用正確的手法為眼睛進(jìn)行按摩，就會(huì)緩解眼睛疲勞的癥狀的。隨著歲月的流失，一些人的眼角會(huì)長(zhǎng)皺紋，這時(shí)候如果能對(duì)眼睛進(jìn)行正確的按摩，還可以減輕眼角魚(yú)尾紋。
1.用中指和無(wú)名指沾取一點(diǎn)眼霜，然后以眼角為起點(diǎn)，從中間開(kāi)始往外側(cè)畫(huà)圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，而且容易生皺紋，所以要輕輕地往一個(gè)方向按摩很是關(guān)鍵。
2.用中指和無(wú)名指按住太陽(yáng)穴，然后用力的以畫(huà)圈圈的方式按摩。用力地給太陽(yáng)穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對(duì)于工作經(jīng)常用眼過(guò)度疲勞的朋友們來(lái)說(shuō)，可以有效地去除疲勞。
3. 下巴朝下，將中指和無(wú)名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。
4.閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。按揉的同時(shí)眼球會(huì)感到一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛也是很正常的。
注意事項(xiàng)：
1.眼部按摩前，可把熱毛巾折成長(zhǎng)方塊敷在雙眼上;熱蒸氣有助舒緩眼周疲倦，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.有些人因?yàn)榻暬蜻h(yuǎn)視不深，貪一時(shí)方便，日常不配戴眼鏡，但長(zhǎng)此下去，眼睛的專注力因?yàn)橐?jīng)常提高，連帶眼周肌膚長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，以致血液循環(huán)受影響，造成各種眼部肌膚問(wèn)題。
對(duì)眼睛進(jìn)行按摩的時(shí)候，一定要注意手法的正確，而且按摩的時(shí)候，力度一定要輕，手法太重的話，反而會(huì)對(duì)眼睛造成傷害的。平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦、手機(jī)后，一定要注意向遠(yuǎn)處看一看，或者看一看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。
