腿伸直膝蓋疼怎么回事啊？
一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，尤其是當(dāng)雙腿伸直以后，膝關(guān)節(jié)疼痛的情況會(huì)變得特別嚴(yán)重。其實(shí)這類膝關(guān)節(jié)疼痛的情況大多是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所引起的。膝關(guān)節(jié)滑膜炎在任何年齡段都有可能發(fā)生。而且這類疾病一點(diǎn)要及時(shí)接受治療，否則會(huì)對(duì)患者日后的行走造成不良影響。
滑膜炎發(fā)生于各種膝關(guān)節(jié)損傷、或繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，前者多見于青壯年人，多有急性膝關(guān)節(jié)外傷史，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷等，后者多為老年人。
膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一種無菌型炎癥，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的。滑膜的功能異常會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)液無法正常生成和吸收，膝關(guān)節(jié)就會(huì)產(chǎn)生積液。滑膜的形態(tài)改變還會(huì)侵襲膝關(guān)節(jié)軟骨，不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，存在很大的致殘危機(jī)。
意見建議：建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查。其治療首先應(yīng)臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負(fù)重。鍛煉股四頭肌舒縮功能，直腿抬高可促進(jìn)血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)積液吸收。可用外敷療法，及中藥活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛。關(guān)節(jié)積液較多、張力大時(shí)，可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉。
除此之外使用中藥外敷以及推拿的方式也能夠幫助改善情況。
另外經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。
有著膝關(guān)節(jié)滑膜炎情況的人群還需要特別注意飲食，不能夠吃太多酸性的食物，因?yàn)樗嵝缘氖澄飼?huì)使得酸性體質(zhì)的情況變得嚴(yán)重，從而加重滑膜炎的情況。可以考慮適當(dāng)多吃一些吃富含動(dòng)物有機(jī)活性堿的食品，這類食物對(duì)于改善滑膜炎是有幫助的。
