胃脹打嗝怎么治療
其實在日常生活中最容易出問題的就是胃了吧，胃里裝著大家日常所吃的一切東西，所以受到很大的外界影響，亂吃亂喝只會讓胃越來越脆弱，而平常沒注意的小細(xì)節(jié)也會導(dǎo)致大家的胃不舒服，比如胃脹打嗝，那么胃脹打嗝怎么治療呢。大家一起來了解下哦。
胃脹原因：
1、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙
2、胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下，腹腔內(nèi)大部分氣體，經(jīng)腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙，影響腸腔內(nèi)氣體吸收，從而引起腹脹。
3、吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外，因而引起腹脹。
4、食物發(fā)酵。正常情況下，回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細(xì)菌的作用下，可以引起食糜發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹。胃脹打隔是屬于慢性胃炎的一種現(xiàn)象，主要靠平時飲食等方面的注意，慢慢的就會好了.
建議你從三方面做起：
1.飲食要注意，不暴飲暴食，一日三餐盡量規(guī)律，多吃水果蔬菜，多吃粗糧，多喝水，多吃饅頭，少吃米飯，少吃甜食
2.注意鍛煉身體，身體素質(zhì)提高了，胃也會少得病的.
3.保持良好的心情，不要有太大的煩惱，不要有太大的壓力，這樣可以明顯減少胃病的復(fù)發(fā)，因為胃病與精神因素的關(guān)系是非常大的.做到以上三點，保準(zhǔn)你的胃會一天比一天好的，而且，以后還不容易復(fù)發(fā)。
老一輩的口口相傳的話總是很有道理的，病從口出啊，所以大家日常生活中要好好善待自己的胃，不能瞎吃，更不能不吃，這兩者對胃的影響都是非常大的！上述介紹的胃脹打嗝怎么治療，大家都知道了吧，還有一些有用的意見哦，可以借鑒借鑒。
