靜脈曲張老爛腿怎么治呢？
原先患有靜脈曲張的人，大多是年歲比較大，而且在家中是頂梁柱，經(jīng)常從事一些重體力勞動(dòng)的人，但是現(xiàn)在靜脈曲張這種疾病越來越多的開始纏上年輕人了，常常有一些坐辦公室的人也患有這種疾病，出現(xiàn)了這種疾病后，不但看著難看，而且還常常讓人的患處有疼痛的感覺，難受極了。那么，這種疾病應(yīng)該怎么治療呢？
1、常進(jìn)行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側(cè)，由踝部向膝關(guān)節(jié)，小腿肌肉，幫助靜脈血回流。
2、簡(jiǎn)單的下蹲運(yùn)動(dòng)不但能鍛煉肌肉，對(duì)關(guān)節(jié)也很有好處。既可以有效預(yù)防靜脈曲張及小腿抽筋等癥狀，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、躺下休息時(shí)，抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，堅(jiān)持15分鐘左右。以促進(jìn)腿部血液循環(huán)，緩解下肢靜脈曲張癥狀。
4、睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然后讓腿腳輕輕地抖動(dòng)。睡覺時(shí)最好采取左側(cè)臥位，因?yàn)樘勺髠?cè)可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個(gè)枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30-40度角。
5、負(fù)重或是長(zhǎng)期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時(shí)先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁扎，能防止下肢靜脈淤血擴(kuò)張。綁扎時(shí)，應(yīng)從踝部向上綁扎，并盡量扎得稍緊一些。有條件的可以穿著靜脈曲張專用保健彈力襪。
6、堅(jiān)持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解癥狀。
如果出現(xiàn)了靜脈曲張，就可以在平時(shí)多做做上述的運(yùn)動(dòng)，就可以有效的緩解靜脈曲張這種疾病的。當(dāng)然，這些方法只是對(duì)疾病起到緩解的作用，只是一種保健運(yùn)動(dòng)，想要治好這種疾病，還需要積極的到醫(yī)院，讓醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。
