持續(xù)頭疼應(yīng)該怎么辦
生活中經(jīng)常見的一種疾病就是頭疼，引起頭痛的原因有很多，有的頭疼可能是疾病引起的，有的則是因?yàn)樯钭飨⒘?xí)慣不夠科學(xué)而引起的。其實(shí)頭痛是神經(jīng)科最為常見也最為最普通的一種癥狀，常見的持續(xù)性頭疼一般是偏頭痛，是經(jīng)過治療可以緩解的。那么持續(xù)性頭疼應(yīng)該怎么辦呢？
緩解持續(xù)性頭疼的6種方法：
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
躺下來休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾：看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
從上邊介紹我們可以了解到持續(xù)性頭疼是可以緩解的，我們可以按照上邊的六種辦法來進(jìn)行緩解，所以如果患者朋友們經(jīng)常持續(xù)性頭疼的話，不妨按照上邊的辦法進(jìn)行緩解，但是如果持續(xù)性頭疼加劇的話，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
