心臟不好胸悶氣短怎么辦

心臟不好這一現(xiàn)象一旦出現(xiàn)了以后，也會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，那就是胸悶氣短。胸悶氣短這一現(xiàn)象發(fā)生以后，我們都是很擔(dān)心的，擔(dān)心自己患上一些不好治療的疾病。為了更好的進(jìn)行大家健康的保護(hù)，我們需要認(rèn)識(shí)一下處理這一問(wèn)題的方法。那么到底心臟不好胸悶氣短怎么辦？

一、“心心相印”保心肺

癥狀：心煩、胸悶、氣短、腹脹、沒(méi)胃口。

方法：1.請(qǐng)家人把雙手搓熱。把左、右手心分別擱在自己后背的至陽(yáng)穴和胸口的膻中穴，后面那只手不動(dòng)，前面那只手先按順時(shí)針?lè)较蜉p揉100下，再按逆時(shí)針?lè)较蜉p揉100下。

2.每天中午一點(diǎn)左右在手上大魚際處按順時(shí)針?lè)较虬慈?1下。

3.每天拍手200次，根據(jù)身體舒適程度增加次數(shù)和力度。

有一次，一個(gè)出版社的編輯來(lái)我這兒談書稿的事，談了一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)他眼神散亂，精神老是不集中，老用手捂著胸口和肚子。我問(wèn)他怎么啦，他說(shuō)這段時(shí)問(wèn)挺忙的，沒(méi)休息好，老覺(jué)得心里和肚子里堵著什么東西，悶得慌。我說(shuō)：“先別談了，我給你做一個(gè)“心心相印”療法吧，做完后把精神打起來(lái)再跟我談工作?！?/p>

二、如何“心心相印”

我叫他坐好，把眼鏡摘下，閉眼，放松，腰挺直。然后，我把左手心擱在他后背的至陽(yáng)穴，右手心擱在他的膻中穴，后面那只手不動(dòng)，前面那只手先按順時(shí)針?lè)较蜉p揉100下，再按逆時(shí)針?lè)较蜉p揉100下。做完后，他說(shuō)：“我感覺(jué)鼻子一下子暢通了，眼睛也亮了，看東西好清楚，現(xiàn)在我懂什么叫神清目爽了?！蔽艺f(shuō)：“你完全可以把膻中穴稱之為‘開(kāi)心果’，你要是郁悶，吃不下飯，按住膻中揉一會(huì)兒就會(huì)覺(jué)得心胸舒暢很多?！?/p>

這個(gè)方法其實(shí)是把他的前后心全保護(hù)起來(lái)了，身體里的氣也通了。人就會(huì)馬上覺(jué)得很舒服。其中，腦中穴是氣穴，刺激它就能通心、肝、脾、肺、腎這些臟腑。只有這些臟器氣機(jī)暢通了，人才會(huì)有精氣神。

我還告訴他，這是一個(gè)胸腹部的基礎(chǔ)保健大法，只要你胸腹部不舒服了，都可以請(qǐng)家里人來(lái)給自己調(diào)理，一做準(zhǔn)靈。

針對(duì)臟腑的不同情況，揉的次數(shù)也不一樣。心臟不舒服，在膻中穴順時(shí)針輕揉100下，再逆時(shí)針輕揉100下;要是脾胃難受，就按順800下，逆800下.的方法來(lái)揉。

三、輕撫大魚際，心臟得平安

如果您的心臟功能不好，還有一個(gè)方法：把您的左手舉得與心臟一樣高，用右手拇指在左手大魚際這個(gè)地方按順時(shí)針?lè)较虬慈?1下。輕輕地按揉，不要使很大勁，把手放平就行，沒(méi)必要站起來(lái)。

這個(gè)方法是我從季氏手診手療創(chuàng)始人季秦安先生的書中看到的，后來(lái)我推薦給很多人，他們用完這個(gè)方法后都覺(jué)得很舒服。這個(gè)方法，我建議盡量在中午一點(diǎn)這個(gè)時(shí)間使用，包括我自己給別人調(diào)理心臟的毛病，也是盡量選這個(gè)時(shí)間。

總之.不管是自己做還是給別人做，做的時(shí)候都要用，心去想。哪里不舒服，你的心就想到哪里，手就做到哪里。

很多人用了上述這些方法后都反饋說(shuō)效果不錯(cuò)。更多的人反映說(shuō)，使用這種方法增進(jìn)了家人之間的感情。所以，你別小看這么一個(gè)小方法，我覺(jué)得應(yīng)該普及到每一個(gè)人身上，普及到每一個(gè)家庭里面，這樣，輕輕松松就能把真情由手及心地傳遞到親人身上。