最降血脂的茶是什么？
茶是中國(guó)悠久文化的一部分，經(jīng)過(guò)上千年的歷史洗滌，有文人雅客借“酒闌更喜團(tuán)茶苦，夢(mèng)斷偏宜瑞腦香”等詩(shī)句來(lái)抒發(fā)對(duì)茶的喜愛(ài)，也有江湖豪客一句“好茶”表明心聲。但茶不僅僅有入口苦，回味甜的口感，還有極高的藥用價(jià)值。今天小編就帶大家認(rèn)識(shí)一下幾款最降血脂的茶。
橘皮茶。中醫(yī)認(rèn)為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量，開(kāi)水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
山楂茶。山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜類(lèi)和黃酮類(lèi)成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個(gè)月。
普洱茶。大量的科學(xué)研究都指出，普洱茶能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化的作用。沖泡方法對(duì)普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的四分之一，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時(shí)不宜過(guò)度沸騰，這樣水中的氧氣過(guò)少會(huì)影響茶葉的活性。
以上介紹的幾種茶原料都十分容易獲得，可以在家自制。有時(shí)候，不需要花費(fèi)昂貴的醫(yī)療費(fèi)去治療，只需一杯茶加一顆愿意品茶的心。或在家門(mén)口，或在書(shū)桌前，或與人交談，或獨(dú)自思考，慢慢飲下一杯茶，便離健康越來(lái)越近離。
