脾胃調(diào)理功效是什么？
2017-06-19 09:37:44 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在人由于平時飲食不注意，吃飯的時候不定點，吃的東西也越來越不健康，所以一般腸胃都比較虛弱，經(jīng)常有一些脾胃虛弱的情況出現(xiàn)，如果一直
現(xiàn)在人由于平時飲食不注意，吃飯的時候不定點，吃的東西也越來越不健康，所以一般腸胃都比較虛弱，經(jīng)常有一些脾胃虛弱的情況出現(xiàn)，如果一直脾胃虛弱的話，不僅人的身體吃不消，而且還會影響到食物的消化和吸收，很多人都很想知道，為什么會脾胃虛弱，又應(yīng)該要怎么改善好呢！
中醫(yī)脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。
脾胃氣虛癥狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸。
脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對于脾陽虛可用附子理中丸。
胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對于胃陰虛可服用參梅養(yǎng)胃顆粒。
飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
常見健脾養(yǎng)胃的食物。①粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。②薏苡仁
俗稱苡仁米、六谷米。有補脾健胃的作用。③白扁豆性平，味甘，能補脾胃虛弱。對于脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。④大棗性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。
以上這些方法都是能夠適當(dāng)?shù)母纳破⑽柑撊醯那闆r的，但是要注意的是，如果確實是有一些胃炎，食道炎之類的疾病，光通過飲食調(diào)理的方法還是無法完全治愈，最好還是要及時的到醫(yī)院去做一些檢查，平時還要注意參加體育鍛煉。
