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手背上青筋突起怎么辦?

2017-06-19 13:23:12  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):青筋,就是把我們的血液送去心臟的血管,一些人很注重保養(yǎng)自己的皮膚,但是還是有一些人的手部青筋很明顯,這就會(huì)使人看起來(lái)老了好幾歲,這

青筋,就是把我們的血液送去心臟的血管,一些人很注重保養(yǎng)自己的皮膚,但是還是有一些人的手部青筋很明顯,這就會(huì)使人看起來(lái)老了好幾歲,這點(diǎn)在女性面前特別明顯,一雙手部青筋明顯的手是很難看的,那么,手部青筋明顯是怎么回事?手部青筋明顯怎么消除?下面由小編給大家?guī)?lái)一些減輕青筋的小方法。

1、做一些手部按摩,揉捏都可以,幫助手部放松,疏通手部經(jīng)脈。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油,幫助血液循環(huán),注意不要皮膚過(guò)敏。

3、沒(méi)事的時(shí)候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心臟時(shí)候的動(dòng)力不足擠壓靜脈血管。

4、減少不必要的體力勞動(dòng)或體力鍛煉,特別較重的體力活,以減輕手部血液運(yùn)輸?shù)膲毫Α?/p>

5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋(píng)果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。

6、覺(jué)得累的時(shí)候不要勉強(qiáng)自己,注意勞逸結(jié)合,多休息,避免疲勞及精神緊張,保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。

7、青筋暴起常常在紅外線充足的時(shí)候變得嚴(yán)重,所以避開(kāi)陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間暴曬的地方或火堆等熱源,避免手部受熱。讓身心處于舒適調(diào)和的狀態(tài)中。

8、通過(guò)揉腹提高身體素質(zhì),可以補(bǔ)中益氣,增加丹田力量,一天一個(gè)小時(shí),揉完了還可以睡一小會(huì)兒。

聽(tīng)了小編羅列了那么多的小方法,大家可都好好的記下了嗎?這些對(duì)于緩解青筋都能夠起到很好的作用,只要大家堅(jiān)持下來(lái),相信效果會(huì)漸漸的顯現(xiàn)出來(lái),畢竟每個(gè)人都想讓自己看起來(lái)更有活力,所以我們就要從愛(ài)護(hù)自己的雙手開(kāi)始。

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