怎樣治好心臟病呢？
2017-06-19 15:03:28 來源：360常識網(wǎng)
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導語：現(xiàn)在很多的老年人都出現(xiàn)心臟病的情況，然而心臟病并沒有那么容易治療，人們都說，心病還要心藥醫(yī)，患有心臟病的類型是有很多種的，因此治療
現(xiàn)在很多的老年人都出現(xiàn)心臟病的情況，然而心臟病并沒有那么容易治療，人們都說，心病還要心藥醫(yī)，患有心臟病的類型是有很多種的，因此治療心臟病的方法也是很不同，但是最重要的是保持正確的心態(tài)。小編今天就搜集了一些治療心臟病要注意的地方，下面大家可以來看看哦。
第一，減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人，特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。
同時，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。
第二，少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。
第三，多運動。每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。
第四，戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙2—3年后，患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。
第五，注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
第六，適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量，對心臟有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發(fā)心臟病。
第七，當心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期體檢，對糖尿病“早發(fā)現(xiàn)，早治療”。
第八，控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發(fā)事件不能控制自己，也容易誘發(fā)心臟病。
現(xiàn)在我們知道治療心臟病的方法是很多的，但是小編認為心態(tài)的調(diào)整才是治愈心臟病的關鍵，如果病人知道自己患有心臟病肯定是很難過的，這樣就會加重心臟的負擔，但是如果可以積極的看待這件事，就可以很好配合治療，相信治愈的會很快哦。
