骨質(zhì)疏松如何治才好？
一直以來受到骨質(zhì)疏松威脅和困擾的人們還是有很多的，在這樣的狀況下，及時正確醫(yī)治才是最重要的，這樣就不會讓自己的身體健康狀況一再的受到傷害與打擊了，既然骨質(zhì)出現(xiàn)了問題，就需要改善和調(diào)理，當然了科學醫(yī)治是關鍵，那么骨質(zhì)疏松如何治才好？
1.藥物治療
有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質(zhì)疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類，第一類為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮;第二類為促進骨性成藥，包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。
2.運動
在成年，多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加。但是運動過度致閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質(zhì)疏松癥患者盡可能的多活動。
3.營養(yǎng)
良好的營養(yǎng)對于預防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。歐美學者們主張鈣攝入量成人為800～1，000mg，絕經(jīng)后婦女每天 1，000～1，500mg，65歲以后男性以及其他具有骨質(zhì)疏松癥危險因素的患者，推薦鈣的攝入量為1500mg/天。維生素D的攝入量為400～800U/天。
4.預防摔跤
應盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。
5.外科治療 只有在因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后，才需外科治療。
上文中對骨質(zhì)疏松如何治才好給出了明確的介紹，想必大家也都大體了解了，其實骨質(zhì)疏松的治療方法還是有很多的，比方說多吃一些營養(yǎng)豐富且富含鈣質(zhì)維生素的食物，還要保證充足的睡眠，做到勞逸結(jié)合，千萬不要過度勞累。
