額頭長(zhǎng)紅痘痘怎么辦呢？
很多人在二十歲左右的時(shí)候，都遭遇過痘痘的騷擾，讓人不勝煩惱，有時(shí)候，痘痘會(huì)長(zhǎng)在額頭上，用手一摸挺難受。其實(shí)，生痘痘的原因，就是皮脂分泌過于旺盛，那么就要注意飲食，可以多吃新鮮水果和蔬菜，少吃一些刺激性辛辣食品哦。另外要注意皮膚清潔，不要用油性的化妝品。
皮脂腺是人體保護(hù)系統(tǒng)中的一個(gè)重要的腺體，位于皮層附帶于毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結(jié)合后，形成了一道具有保護(hù)功能的弱酸性薄膜，能預(yù)防細(xì)菌的侵入；保持皮膚的濕潤(rùn)，以及使皮膚柔軟光滑。
當(dāng)進(jìn)入青春期時(shí)，由于生長(zhǎng)激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動(dòng)了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮膚表面，有的順利地到達(dá)體表，有的卻因“交通”的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運(yùn)的安排，在不同的情境下，發(fā)展成不同的形式。
醫(yī)生提醒，要注意皮膚清潔，不要用油性的化妝品，不要弄破痘痘，不要吃辛辣刺激的食物。每天早晚用中草藥型的香皂洗臉，很有效果的。然后溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用堿性強(qiáng)的清潔用品，因?yàn)樗鼤?huì)刺激皮脂腺分泌皮脂。再就是每天清晨或外出前須涂抹清爽的護(hù)膚品，以避免污濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質(zhì)的護(hù)膚品。
防止痘痘很重要，你要做的，就是保持一個(gè)愉快開心的心態(tài)，保證充足的睡眠，和良好的飲食習(xí)慣，不要熬夜，晚上盡量在11點(diǎn)之前睡，輕易不要讓皮膚暴漏在陽(yáng)光下，夏天外出的時(shí)候，遮陽(yáng)傘，防曬霜最好帶上，以上就是要注意的問題。
