刷牙為什么嘔吐呢？
牙齒對人來說是非常重要的，牙齒健康，才能保證身體健康，所以很多人都會在睡覺前進(jìn)行刷牙，但是有許多人在刷牙過程中會遇到一些問題，其中刷牙時會有惡心的感覺，嚴(yán)重的可能還會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，尤其是剛剛學(xué)會刷牙的人，出現(xiàn)這種現(xiàn)象都嚴(yán)重打擊了刷牙的積極性，那么刷牙為什么會產(chǎn)生嘔吐呢？
1.有的人在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經(jīng)過摩擦?xí)鸷芏嗯菽碳ぱ屎恚饜盒摹?/p>
2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知，用涼水刷牙 對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊，可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。
3.有部分人患有慢性咽炎。
正確的刷牙方法
1.在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據(jù)自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點(diǎn)兒的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點(diǎn)兒的，牙膏占1/2即可。這樣既不會造成浪費(fèi)，又可避免刷牙過程中造成不適。 可以考慮用兒童牙刷。
2.春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時，可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水(以自己適應(yīng)為宜)，先將牙刷放入其中，待牙刷毛變軟后，再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血，在用溫水漱口時也不會感到惡心。
3.刷牙時，盡量用鼻孔出氣，不要用嘴哈氣。
4.患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，還要及時服藥治療，盡量少吸煙或不吸煙。
看了上面的介紹，相信你對刷牙產(chǎn)生嘔吐的原因比較清楚了吧，如果是因?yàn)檠栏嗯奶嗟脑挘詈脺p少，適量就可以了，太多除了導(dǎo)致出現(xiàn)嘔吐，還會十分浪費(fèi)。刷牙的時候，最好用溫水，如果有慢性咽炎的話，及時進(jìn)行治療也是非常必要的，刷牙也是有方法的，掌握正確的方法是每個人都應(yīng)該學(xué)會的。
