淺表性胃炎伴噯氣怎么調養
淺表性胃炎伴噯氣的疾病，一般都是我們平時的生活不規律，或者是生活中不習慣性的使用早餐所導致的， 我在平時年紀比較小的時候，特別的細化吃一些比較涼的食物，可是在長大之后，經常吃一些涼熱交替的食物，導致出現胃炎，可是自己還是不太注意，慢慢的就逐漸的變成淺表性胃炎伴噯氣，那么這樣的疾病，怎么調理呢？
1、心里調理，在慢性胃炎中顯得格外重要，使病人從主觀上樹立治愈該病的信心，保持樂觀心態。因本病往往有反復發作，遷延纏日，病程較長的特點，應勸告病人在治療中有耐心，要持之以恒。即使治愈后，每年也應該定期復查，以減少該病復發。
2、精神調理，情志失和是許多疾病的治病因素。現代醫學目前亦證實了慢性淺表性胃炎的發生和病情變化均和情志息息相關。所以對慢性淺表性胃炎進行精神護理是非常重要的。本病不僅需要醫藥治療，也需要情緒，心里等諸多方面加以配合。
3、飲食調理，慢性淺表性胃炎護理中，飲食護理亦有重要作用，其主要包括食養和食療兩個方面。
(1)飲食有節，慢性淺表性胃炎病人應該避免暴飲暴食，嗜食肥甘味厚、醇酒甘甜、辛辣香燥刺激的食物。宜飲清單，富有營養，軟硬寒熱得益。同時應該注意飲食衛生。
(2)配合食療，慢性淺表性胃炎的食療，宜結合病人的體質，疾病屬性來進行。如脾胃虛寒的人，平常宜食生姜，胡椒等溫中散寒的食物。胃陰不足之人，宜食百合，梨子，藕，蜂蜜，牛奶等甘潤生津的食物。氣滯不和的患者，可多用胡蘿卜，金桔餅，橘皮等。而脾胃虛弱者，應該多吃紅棗，山藥，蓮子頭等食物。
4、生活調理，生活調理要注意陶冶情志，節制飲食，動靜結合，勞逸適度，順應四時，對防止慢性淺表性胃炎有重要意義。
對于淺表性胃炎噯氣除了以上調養方法外，還要配合促進胃動力的藥，促消化的藥物治療，平常時放松性情，改善飲食習慣，管住自己的嘴巴，注意飲食保健，多食用蔬菜水果，少食用生冷辛辣的東西，相信淺表性胃炎伴噯氣就一定會有所改善的。
在平時有比較喜歡吃涼性食物的人，是一定要注意的，不要認為自己的胃部承受力是很大的，要養成一個良好的飲食習慣，在平時不要吃冷熱交替的東西，這樣是最傷害胃的，早晨是必須要使用的，早餐可以多吃一些比較好消化的東西。
