荷葉茶能不能降火呢？
夏天天氣比較干燥，天氣溫度比較高，人們?nèi)彼容^嚴(yán)重，如果人們得不到及時(shí)的補(bǔ)充水分，人們處于缺水狀態(tài)，這樣會(huì)造成人們的內(nèi)火大，因?yàn)槿梭w大部分是水，所以水是人的最主要物質(zhì)。那么如何來(lái)保證人體不缺水呢？當(dāng)然及時(shí)的補(bǔ)充水分是必要的，千萬(wàn)不要等到口渴的時(shí)候再喝，這時(shí)候已經(jīng)晚了？還有就是降火，那么怎么樣才能降火呢？荷葉茶能降火嗎？今天小編給大家講解一下。
1、荷葉的藥性
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。
2、荷葉茶的減肥效果小竅門
必須是濃茶
第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可沖一茶杯
基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食
因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
經(jīng)過(guò)小編的講解相信大家現(xiàn)在一定知道荷葉茶可以降火了吧，但是荷葉茶必定不是藥，所以大家不要太迷戀于荷葉茶，不要只要上火了就來(lái)喝荷葉茶，任何事情要有度，不要超出它的功能，荷葉茶只是調(diào)節(jié)作用，在我們平時(shí)口渴的時(shí)候要喝水，我們泡上一杯荷葉茶這樣可以起到預(yù)防保健作用。
