治療眼睛散光的辦法

眼睛散光一般不會(huì)特別影響患者的視力，如果不是特別嚴(yán)重的眼睛散光患者是不需要佩戴近視眼鏡的，在眼睛散光嚴(yán)重的情況下要佩戴近視眼鏡，還要做一些恢復(fù)視力的動(dòng)作來治療眼睛散光，長期的眼睛散光對(duì)眼球視網(wǎng)膜非常的不好，會(huì)損壞視網(wǎng)膜，那么治療眼睛散光的方法都有哪些呢？一起來看一下；

治療眼睛散光的方法：

一、洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

二、轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

三、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

四、治療眼睛散光的方法還有熨眼法：此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

一般說來，大多數(shù)人或多或少地會(huì)有一些散光，因而，100度以內(nèi)的散光是生理性的，通常不會(huì)明顯影響視力。但如果散光度數(shù)偏高，則會(huì)引起相應(yīng)的視物不清和疲勞癥狀，需要在驗(yàn)光師的指導(dǎo)下配適當(dāng)度數(shù)的散光眼鏡。

以上文章中所講述的就是治眼睛散光的辦法詳細(xì)介紹，希望對(duì)各位朋友有所幫助，在平時(shí)的生活當(dāng)中讓眼睛適當(dāng)?shù)男菹⒂葹橹匾灰偸且恢弊屟劬ζ冢@樣會(huì)大大的隨壞視網(wǎng)膜導(dǎo)致近視眼或者是更加嚴(yán)重的眼部疾病，也希望大家能夠更健康的生活。