當前位置:首頁 > 健康 > 常見疾病 > 正文

受傷有淤青該如何護理

2017-10-17 14:52:59  來源:360常識網   熱度:
導語:剛磕碰出淤青時,減少患處血流可使淤血最小化。如果腿部淤青,冰敷的同時不妨坐到沙發或帶扶手的椅子上,將腿部抬高至心臟以上的位置;如果手臂受傷,應盡量將手臂抬高到心臟的高度。

受傷有淤青該如何護理

受傷有淤青該如何護理

在我們生活中,經常運動,比如打球,跑步等等,很容易會磕磕碰碰,所以經常會有一些淤青等等的小傷。這些紫色或青色的斑塊一般需要10~14天才能消失。有時淤青還會伴隨著腫脹,既疼痛又影響行動。事實上,淤青后如果處理得當可加速其恢復,減少疼痛感。所以說對于這些小傷的對待護理是很重要的。

第一步:冰敷。立刻冰敷可減少血流量,使淤青最小化。用毛巾包好冰袋,或將毛巾在涼水中浸泡一會兒,冷敷患處10分鐘,每隔20分鐘左右重復冷敷。建議平時家里都提前備好冰袋,可在塑料袋中注入6份水和1份酒精,密封之后放入冰箱冷凍,做成簡易冰袋。按壓患處或受傷后立即纏上彈性創可貼,淤青程度就會大大減輕。

第二步:抬高。剛磕碰出淤青時,減少患處血流可使淤血最小化。如果腿部淤青,冰敷的同時不妨坐到沙發或帶扶手的椅子上,將腿部抬高至心臟以上的位置;如果手臂受傷,應盡量將手臂抬高到心臟的高度。

第三步:熱敷。24小時后,熱敷患處可促進血液循環,清除淤血。可以用電熱墊、熱水袋或熱毛巾熱敷患處,每天多敷幾次,每次20分鐘。醋能促進皮膚表層血液流動,有助于消散淤青,可以將其倒進溫水中,浸泡毛巾用于熱敷。但是熱敷溫度不宜太高,否則容易灼傷皮膚。

怎樣快速去淤青

1、抹藥物

出現淤青情況的24小時之內,一定要注意避免熱敷揉搓,這樣做的后果只會導致淤青情況更加嚴重。除此之外還可以通過服用藥物的方法來盡量縮短淤青的時間,比如像口服云南白藥膠囊、頭孢片等等,同樣可以消除淤青。

2、香蕉皮

把香蕉皮放在淤青的地方,一段時間后取下即可,每天可以進行2-3次。或者還可以用香蕉皮對淤青部位進行按摩,這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用,尤其是在晚上睡覺前把它放在淤青處,第二天早上起床后你會發現淤青的情況得到了很好的緩解。

3、花椒酒熱敷能快速祛瘀

找來一些花椒,干的或是鮮花椒都可以,再找來一些烈性白酒,把花椒裝進瓶子里,加酒稍稍沒過花椒,蓋緊瓶蓋,把瓶子進行熱水浴半小時以上,注意水溫不要太高,70攝氏度左右即可,防止玻璃瓶子開裂。花椒酒泡制好后,每次用的時候,倒一點到毛巾或是吸水紙上,敷在淤青處,每次敷15分鐘以上,最好能達到半小時,每天沒事多敷幾次。花椒酒可以一次多泡制一點,以供多次使用。第一次制作出來時進行熱敷,以后再用的時候有耐心就熱一熱,沒耐心就直接用冷的敷也行。

4、藥酒

一般嚴重用藥酒(沒藥酒可用烈酒代替),先擦上藥酒,輕輕的揉,待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦,切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷,熱至皮膚發紅,以自感快受不了了效果更佳。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 久久国产乱子伦精品在| 国产精品白浆在线观看无码专区| 精品一区二区三区影院在线午夜 | 亚洲国产精品无码专区| 精品乱码久久久久久中文字幕| 久久精品国产精品青草| 国产SUV精品一区二区88L| 亚洲AV无码国产精品色| 人妻少妇精品一区二区三区| 国产大陆亚洲精品国产| 国产精品网址你懂的| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 国产精品久久久久久久网站 | 久99频这里只精品23热视频| 亚洲精品无码专区久久同性男| 国产精品机视频大陆| 久久久久久国产精品mv| 精品亚洲成α人无码成α在线观看| 成人久久精品一区二区三区| 久久精品午夜一区二区福利 | 国产精品无打码在线播放| 午夜精品久久久久久久99蜜桃| 99热热久久这里只有精品166| 国产午夜精品一区二区| 无码精品人妻一区二区三区免费 | 精品日韩99亚洲的在线发布| 久久91综合国产91久久精品| 亚洲精品视频久久久| 国产视频精品视频| 国产99视频精品免费观看7| 中国精品白嫩bbwbbw| 久久久亚洲精品无码| 一夲道无码人妻精品一区二区| 亚洲精品国产成人影院| 国产成人精品男人免费| 亚洲精品国产精品| 国产精品亚洲片夜色在线| 91精品国产自产在线观看高清| 日韩精品免费在线视频| 国产乱码精品一区二区三区中文| 久久国产综合精品五月天|