膽固醇高會導致什么疾病及治療方法
膽固醇是影響人們身體健康非常大的一種疾病，膽固醇高并不是對身體帶來很大的影響，尤其是膽固醇如果高就會引起很多種身體潛在的疾病，這些疾病對于人的身體危害是相當大的，可能大家對于膽固醇高會導致什么疾病及治療方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下膽固醇高會導致什么疾病及治療方法吧。
膽固醇增高，可能引起血脂增高，高血壓，肥胖等 血脂是人體里的一種柔軟的蠟狀物質(zhì)，它是血液和人體所有細胞里的脂肪的一個天然的成份.一會兒膽固醇是健康人體一個必要的部份，血液里的高膽固醇(被稱為血膽脂醇過多癥)會增加人們患心血管的疾病的危險， 會引起中風或心臟病發(fā)作.當血液里有太多膽固醇在循環(huán)的時候，它會造成動脈壁產(chǎn)生過多的黏性沉積物(被稱為斑
指導意見：
建議：
膽固醇偏高可以從飲食方面注意：
1， 多吃魚
一項針對Ω-3脂肪酸(存在于金槍魚，鯖魚，鮭魚和沙丁魚等魚類中)對hdl-c的影響進行的研究表明，當吃魚的次數(shù)達到每周1次甚至每天1次時，能有效減少飽和脂肪的攝入量.
2，多吃富含纖維的食物
整粒谷物和面包等纖維含量非常高的食物，能有效降低人體內(nèi)ldl-c的含量.營養(yǎng)專家指出，為了達到影響膽固醇含量的效果，膳食中的纖維必須達到15~30克.
可以在早餐中加上一盤黑莓，在午餐中加入半碗扁豆，在晚飯中加入一盤全麥面食，再加上5個對半剖開的桃干作為零食.
3，多吃大豆制品
豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一種天然的植物化學物質(zhì)，叫作異黃酮.研究顯示，這種化學物質(zhì)有助于把危害動脈的ldl-c從人體中清除出去.
以上內(nèi)容為我們介紹了膽固醇高會導致什么疾病及治療方法，這些內(nèi)容都是我們膽固醇高的患者朋友需要引起特別關注的內(nèi)容，以上的內(nèi)容可以有效的幫助我們的患者朋友更快的治愈我們出現(xiàn)的膽固醇高的情況，非常不錯。
