膽固醇高的原因及危害有哪些

膽固醇高也是現(xiàn)在人們常發(fā)生疾病之一，它不僅僅存在于老人群體中，而且也多數(shù)存在于青年人的群體中，并且越來(lái)越猖狂，但是很多人卻不以為然，認(rèn)為這并沒(méi)有什么，這種想法是愚蠢的。膽固醇高的原因及危害有很多，喝酒等只是一方面，危害給人體帶來(lái)的影響也有很大，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)了解一下。

膽固醇高的原因

膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。

首先，正常情況下內(nèi)源性合成以及外源性攝入的膽固醇與肝臟排泌膽固醇保持平衡，維持肝細(xì)胞中膽固醇量的穩(wěn)定。當(dāng)肝細(xì)胞受損或膽道阻塞時(shí)可影響血清膽固醇水平，導(dǎo)致膽固醇代謝紊亂乃至膽固醇相關(guān)性疾病的發(fā)生。

其次，血液中膽固醇水平還受到飲食、年齡、性別及晝夜節(jié)律變化、運(yùn)動(dòng)等多因素的影響，在評(píng)價(jià)結(jié)果時(shí)應(yīng)注意。

膽固醇高的原因—喝酒的原因

工作中出去應(yīng)酬少不了喝酒，我們知道適量喝酒可以有效的增加血液中膽固醇水平。但它是不能降低低密度脂蛋白的。事實(shí)上，大量的喝酒是增加甘油三酯水平，并且會(huì)使血壓升高。就像礦物質(zhì)和維生素能夠加強(qiáng)我們?nèi)梭w免疫系統(tǒng)一樣，碳水化合物和脂肪同樣也很重要。所以，最重要的是要保持健康飲食的均衡，在日常飲食中應(yīng)當(dāng)食用各種不同類型的食物哦。

膽固醇過(guò)高的危害：引起血管動(dòng)脈粥樣硬化

血脂升高對(duì)身體的損害是一個(gè)緩慢的、逐漸加重的隱匿過(guò)程。粥樣硬化斑塊在二十歲左右就可形成，有的甚至從兒童時(shí)期就開(kāi)始了。高脂血癥多半沒(méi)有明顯的癥狀，不做血脂化驗(yàn)很難被發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)動(dòng)脈截面積的50%以上被粥樣硬化斑塊擠占后，心腦血管供血不足的癥狀才開(kāi)始出現(xiàn)，產(chǎn)生頭暈、頭痛、心區(qū)疼、憋氣等現(xiàn)象；當(dāng)動(dòng)脈血管的截面積80%以上被堵住時(shí)，就可以認(rèn)為這條血管被完全堵塞，可發(fā)生腦中風(fēng)、心肌梗塞甚至心臟性死亡。正因?yàn)楦哐乔娜粺o(wú)息地逐漸吞噬著生命，它被形象地稱為“隱性殺手”。

要想使血中膽固醇降下來(lái)，最好少吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蹄膀、蛋黃、蟹黃等各種含高膽固醇的食物。但單純地靠限制膳食膽固醇的攝入量并不能完全使血中膽固醇降下來(lái)，還必須同時(shí)抑制膽固醇在人體內(nèi)的合成。

茶葉中的茶多酚，可以與腸道中的膽固醇結(jié)合形成不溶物，減少機(jī)體對(duì)外源性膽固醇的吸收量；更重要的是，還能抑制肝臟中與膽固醇合成有關(guān)的酶的活性，從而有效地抑制內(nèi)源性膽固醇的合成。塔羅藏降茶，內(nèi)含適量茶多酚，且另含銀杏葉黃酮，對(duì)降血脂，降低血液中膽固醇、甘油三酯有特效。

以上列舉的幾種膽固醇高的原因及危害，我們可以知道，任何一種疾病人體帶來(lái)的損傷都是極大的，所以我們不能掉以輕心，另外當(dāng)我們患上某種疾病時(shí)，一定要積極的接受治療，這樣才能用疾病盡早的得到控制，也能在一定程度上減輕疾病給我們身體帶來(lái)的損傷，在平常生活中，要注意各方面，聽(tīng)取醫(yī)生的建議，不能任由自己。