肝氣郁結(jié)脾虛該如何緩解？
在我們的生活中，相信很多人都出現(xiàn)過消化不良的情況，每遇到這種情況，很多人都會出現(xiàn)腹脹腹瀉或者是不消化的癥狀。很多人都認(rèn)為這種情況的出現(xiàn)是因為飲食不當(dāng)或者是生活不合理導(dǎo)致的。其實對于中醫(yī)來講這種癥狀是肝氣郁、脾虛引起的，那么該如何治療呢？現(xiàn)在小編就來說一說。
肝郁的消解法
常揉肝經(jīng)的太沖至行間，大腿贅肉過多的人，最好用拇指從肝經(jīng)腿根部推到膝窩曲泉穴100次，這通常會是很痛的一條經(jīng)，每日敲帶脈300次，用拳峰或指節(jié)敲打大腿外側(cè)膽經(jīng)3分鐘，撥動陽陵泉一分鐘，揉“地筋”3分鐘。這樣肝郁的問題會很快解決。
肝郁也是乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等許多婦科疾病的主因，還有痛經(jīng)、黃褐斑、偏頭痛等病癥也與肝郁關(guān)系密切，減肥若能連帶預(yù)防婦科疾患，那才更有長遠的意義。敲帶脈擅消“游泳圈”，敲膽經(jīng)易減臀部和大腿上的贅肉，此二法實為一法，都是在疏通膽經(jīng)，因為“帶脈”也是膽經(jīng)在腹部的一段。
脾虛消除法
脾虛可用食補，最好的食物就是山藥薏米芡實粥了。胃寒可去薏米;胃熱可去芡實、山藥，換成綠豆，綠豆薏米粥，最祛濕熱，對于肝旺脾虛，舌苔黃膩的人，最為對癥。如果胃寒、怕冷又脾虛的人，附子理中丸當(dāng)為首選，此藥祛寒濕而養(yǎng)胃，扶中氣而健脾。
如果吃一點東西馬上就飽脹難消，那是心臟功能虛弱，供給胃用于消化的氣血不足，此時補心就是健脾，柏子養(yǎng)心丸最堪此任。
在我們的生活中很多人患有疾病后都喜歡采取西醫(yī)治療，認(rèn)為西醫(yī)治療效果比較快，其實中醫(yī)治療才能根治。以上小編提到的不論是穴位治療吧，還是食療法，如果你長期出現(xiàn)消化不良的癥狀時可以選擇嘗試一下。相信對你現(xiàn)階段出現(xiàn)的癥狀是有所幫助的。
