白內(nèi)障應(yīng)注意什么呢？
白內(nèi)障是老年人常見的眼疾病之一，很多的老年人在60歲以上，就會出現(xiàn)白內(nèi)障，其癥狀就是晶體渾濁以及視力下降等，嚴重的話，是會導致失明，所以老年人出現(xiàn)白內(nèi)障是要引起重視，白內(nèi)障的患者在生活中，應(yīng)該要注意的是什么呢？白內(nèi)障患者要怎么護理呢？下面就讓專家來告訴大家白內(nèi)障應(yīng)該注意什么？
1、注意控制情緒
老年人得了白內(nèi)障后，要注意控制情緒。早期白內(nèi)障對視力影響不大，只要認真保養(yǎng)，正確對待，及時就醫(yī)，還是很好治愈的，患者不用過分緊張。
2、注意飲食
白內(nèi)障患者需盡量做到不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。此外，需注意攝入足量的維生素C。這是由于維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。
3、適當活動鍛煉身體
經(jīng)常參加戶外活動，如散步、慢跑等，不僅能夠鍛煉身體，增強體質(zhì)，還能延緩衰老。
4、生活起居規(guī)律
白內(nèi)障患者起居生活要有規(guī)律，不要過于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。平時用眼要注意放松調(diào)節(jié)，以免眼疲勞。此外，白內(nèi)障患者外出時可佩戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。
上面就是白內(nèi)障患者在平常生活中該注意的事項，現(xiàn)在大家都應(yīng)該明白了吧，專家提醒大家，對于白內(nèi)障的患者，不僅僅是要做好日常的護理，更重要的是及時的進行治療，只有及時的進行治療，才可以避免病情進一步的發(fā)展，還有平常要注意用眼習慣。
