胸口起痘怎么辦好啊？
青春痘是很多人的一個(gè)噩夢，患有青春痘以后，最直接的影響就是會(huì)導(dǎo)致美觀直接的受到影響，而且青春痘會(huì)長的地方有很多，有的時(shí)候是在臉頰兩側(cè)，額頭，唇周，或者是下巴，后背，就連胸口也是一個(gè)經(jīng)常長青春痘的地方，那么胸口長青春痘是怎么回事，又應(yīng)該要怎么緩解呢？
情緒與壓力變化、睡眠質(zhì)量不好：如果你的緊張是間歇性的，那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長，期間只要加強(qiáng)清潔保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動(dòng)消失了。保證每天8-10小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜，出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏，以防惡化。
清潔習(xí)慣不良 ：加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，持皮脂腺順暢。
一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話，不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會(huì)影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染！
經(jīng)常接觸陽光會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生暗瘡時(shí)避免游泳。
很多人經(jīng)常長青春痘都知道要注意面部的清潔，保持清潔和干燥，其實(shí)并不只是說的面部，應(yīng)該要定時(shí)的清洗，尤其是要定時(shí)洗頭，否則很有可能會(huì)分泌大量的油脂。平時(shí)引起也要自己引起重視，不要總是吃辛辣刺激的，多吃蔬菜水果。
