正常時候，月經會如期而至，并且呈鮮紅色，但是，有的女孩月經推遲半個多月，并且呈現褐色，這是怎么回事呢？月經推遲，和內分泌失調有關，也可能是懷孕是先兆，要么就是服用的一些藥物的副作用，或者和人的精神狀態，壓力大，生活不規律，愛熬夜有關，下面就來具體說說。

月經周期延后七天或一月以上，甚至兩、三月(排除早孕)者，稱為"經行后期"。若僅延期六至七天，又無其它所苦;或偶爾一次間隔較長，均不作后期論。首先考慮最近身體是不是有些變故，比如流產，受傷，情緒緊張，精神壓力大，熬夜，受涼，受驚等等，如果有這些情況，可以考慮是月經不調。

另外，可能是可在月經在月經延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之，但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等?；蛘呤撬幬锏姆饔?。長期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經延期。

月經不調的原因很多，比如說炎癥、血虛、血瘀，受涼或者精神壓力過大等因素，有血絲很可能是霉菌性陰道炎（念珠），平時多喝豆漿，多吃豆腐之類的豆制品，因為豆制品可以調節女性內分泌，補充雌激素。多吃紅色的食物，多吃花生等富含不飽合脂肪酸的食物，飲食注意營養，不要熬夜，注意運動。

月經推遲半個月，應該注意休息，勞逸結合，不要干重體力活，可以多吃一些補血的食物，比方說紅棗，黑米粥等，平時也要加強鍛煉，尤其要注意早睡早起，不要熬夜，因為熬夜對人的影響太大了，以上就是應該注意的幾點問題。