貧血頭暈的癥狀要如何改善呢

2017-06-20 20:25:08　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：只要是貧血患者，就一定會(huì)有頭暈的癥狀。這是因?yàn)樨氀菀滓鹉X部暫時(shí)性供血不足，就容易缺氧導(dǎo)致暈厥。如果想要改善貧血頭暈的癥狀，就一

只要是貧血患者，就一定會(huì)有頭暈的癥狀。這是因?yàn)樨氀菀滓鹉X部暫時(shí)性供血不足，就容易缺氧導(dǎo)致暈厥。如果想要改善貧血頭暈的癥狀，就一定要改善貧血的情況。貧血好了自然就不會(huì)再頭暈了，這是必然聯(lián)系的。再者、貧血患者不單是會(huì)有頭暈的情況。很多朋友并不知道要如何改善貧血的情況，下面就推薦食補(bǔ)改善貧血的辦法。

韭菜炒豬肝：

原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。制作：洗凈豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然后與新鮮韭菜、洋蔥同炒，并調(diào)好味。功效：益血補(bǔ)肝、明目，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等。

龍眼枸杞粥：

原料：龍眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。制作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補(bǔ)虛，養(yǎng)肝益血，補(bǔ)血生血，可治療膚色蒼白，食欲不佳。

韭菜炒豬肝和龍眼枸杞粥都可以幫助改善貧血的情況，并且這兩種辦法都不會(huì)對(duì)身體造成副作用。就算效果不佳也可以補(bǔ)身體。大家都知道，是藥三分毒，經(jīng)常吃藥一定會(huì)有一些副作用的。貧血的情況最好是通過(guò)食補(bǔ)的辦法來(lái)改善。實(shí)在改善不了的情況下才通過(guò)藥物治療來(lái)改善貧血的情況。