嗓子咳嗽嘶啞怎么辦進(jìn)行調(diào)節(jié)？
在這個(gè)嘈雜的社會環(huán)境中，經(jīng)常會有人因?yàn)楦鞣N原因?qū)е掠蒙み^度，或者因?yàn)樵?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中的過度勞累而出現(xiàn)嗓子咳嗽嘶啞的現(xiàn)象。而且聲音嘶啞，喉部干燥，甚至伴有咳嗽、咯痰，有些吃過藥也不見好。那么，當(dāng)嗓子咳嗽嘶啞的時(shí)候該怎么辦呢？不用擔(dān)心，小編為大家收集到一些治療小方法，一起來看看吧。
1拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。
2拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
5冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6如果嗓子啞長久不見好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三個(gè)洗凈的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮10—15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續(xù)服用10—15天。
7限制工作之外的說話時(shí)間，減少不必要的長時(shí)間聊天或打電話。
8使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。
9說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。
以上就是小編為大家搜集的一些治療嗓子咳嗽嘶啞的小方法，有需要的朋友可以嘗試一下。另外，小編還要提醒大家一下，在平時(shí)的日常生活中大家要多注意嗓子保護(hù)，特別是日常飲食，不能吃一些刺激性的食物，生活作息時(shí)間也要調(diào)整好，保持足夠的睡眠時(shí)間。
