性交持續(xù)時間與健康
現(xiàn)代人在關(guān)心物質(zhì)健康的同時，也在關(guān)心著我們的性生活健康，好多人都有一個誤區(qū)，那就是性生活的時候越長，越代表這個人的強壯與健康。那么事實上真的是這樣嗎，我們今天就來一同了解一下性生活的持續(xù)時間與健康的話題，希望幫助大家走出誤區(qū)。
性交持續(xù)時間受多種因素影響。一般與年齡、身體狀況、性生活經(jīng)驗、心理狀態(tài)、環(huán)境、女性的性反應(yīng)等諸多因素有密切關(guān)系。一般來說，從性交開始到射精能堅持2-6分鐘就屬于正常。
在和諧的性生活中，肌肉在興奮時緊張，事后恢復(fù)松弛，這個過程利于人放松而安然入睡。但是女性性興奮的喚起需要一個較長的過程，即使達到了性高潮之后性興奮的消退也是緩慢的，如果性交時間過久，性興奮持續(xù)期長，那么緊張激動的身軀不能得以放松，事后不能很快平靜下來，煩躁、乏力甚至失眠便接踵而來，這些很明顯地不利于身心健康。
同時，性交時間過久，性器官長期處在興奮、充血中，可導(dǎo)致女性盆腔慢性充血而出現(xiàn)腰痛或酸、小腹脹痛、疲乏等癥狀，長期如此還可誘發(fā)慢性盆腔炎，從而對健康造成損害。
由于性欲的強弱及性交的時間存在很大的個體差異，正常與異常的界限很難區(qū)分。對于丈夫的狀態(tài)，妻子還可用做愛次日雙方的表現(xiàn)來衡量是否適度，如果神清氣爽、精力旺盛，對日常工作和生活沒有影響，那就視為是正常的；如果身心疲憊，就要節(jié)制時間了。
所以說，并且性生活的持續(xù)時間長，不一定就是好事，相反，過長時間的性生活，對性愛非但沒有什么益處，還會容易身體疲乏，興味索然，有的還會對身體造成一些的傷害。希望大家都能以健康的心態(tài)看待性生活。
