腳臭和腳氣經(jīng)常困擾著很多人，然而又一直很難找到根除它們的方法，導(dǎo)致很多人會(huì)因此感到自卑。或許去除腳氣和腳臭很困難，但只要堅(jiān)持，肯定是有方法的，哪怕只是起到緩解的作用呢對(duì)吧。所以，今天就為大家介紹一下如何去腳氣腳臭。希望能對(duì)大家，尤其是患病的人有所幫助。

腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會(huì)發(fā)出一種臭味。腳氣的人一般都會(huì)有出汗，腳臭，腳癢等癥狀，嚴(yán)重的患者趾縫間會(huì)出現(xiàn)掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等癥狀。腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長(zhǎng)期下去會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的腳氣。

那怎樣去除腳臭？腳臭要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

腳氣不但影響形象，而且腳氣真菌還可侵犯人體深部組織，引起深部組織和器官的感染，甚至可以危害生命。但很多人都不了解腳氣有哪些癥狀，如何判斷自己患的是腳氣呢？臨床表現(xiàn)腳氣有以下7種癥狀，患者可依據(jù)此自診：

丘疹：是位于表皮或真皮淺層的比較堅(jiān)實(shí)的局限性隆起性皮膚損害。水皰：位于表皮角質(zhì)層下、表皮內(nèi)或表皮下，表面多隆起。膿皰：皰內(nèi)含有膿液，周圍繞紅暈。糜爛：皮膚失去一部分或全部表皮，露出潮濕的表面。裂隙：干燥厚硬皮膚上的裂口，有時(shí)與皮紋方向一致。輕度出血，伴疼痛感。糜爛：每天每時(shí)均有角質(zhì)層細(xì)胞在不知不覺中脫落。但在病理情況下，角化過度、角化不良的表皮，水皰的干涸可使鱗屑增多而引起人們的注意。痂：為創(chuàng)面上的漿液、膿液、血液及脫落的表皮碎屑及細(xì)菌等干燥凝結(jié)而成的物質(zhì)。

經(jīng)過上面段落的介紹，大家已經(jīng)了解如何去腳氣腳臭。那就快點(diǎn)行動(dòng)起來吧，哪怕只是為了提高自己的生活質(zhì)量呢對(duì)吧，一定要克服自己的心理。如果真的有什么疾病的話，還是要早點(diǎn)治療，不要拖延的好，當(dāng)然了，腳氣和臭腳雖然稱不上什么嚴(yán)重的病，但就跟牙疼一樣，讓人不舒服，所以還是要堅(jiān)持治療。