類風(fēng)濕要注意些什么呢
隨著社會(huì)的發(fā)展，類風(fēng)濕已經(jīng)成了和高血壓、高血脂一樣，在中老年人身上出現(xiàn)率相當(dāng)高的一種疾病了，也就是它的普遍性，讓人們都不得不去了解它，不管是為了家人還是為了自己，這都是十分必要的，對于此種病癥，大家最想知道的應(yīng)當(dāng)是平時(shí)應(yīng)當(dāng)要注意些什么？所以，下面就來說一說類風(fēng)濕要注意些什么？
1、急性活動(dòng)性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，應(yīng)該臥床休息，通過治療急性炎癥消失后，要進(jìn)行適應(yīng)身體情況的鍛煉。活動(dòng)量可以按照活動(dòng)后的反應(yīng)來進(jìn)行調(diào)整。活動(dòng)量應(yīng)由小到大、活動(dòng)時(shí)間由短到長、活動(dòng)次數(shù)由少到多。通過活動(dòng)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、振奮精神、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)、改善關(guān)節(jié)功能以及避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、強(qiáng)直和肌肉萎縮的目的。
2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性消耗性疾病，再加上一些抗風(fēng)濕西藥對消化道的不良刺激，往往會(huì)引起食欲不好，出現(xiàn)消化道疾病，導(dǎo)致人體所需的營養(yǎng)素及蛋白吸收不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良礦物質(zhì)。除了增加蛋白之外，還應(yīng)增加維生素D和鈣質(zhì)。急性活動(dòng)期如出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)，辛辣刺激性及油膩食物均不應(yīng)多食，久病胃腸不適者，如有水腫或血壓高并發(fā)癥時(shí)，還需要適當(dāng)控制水分和鹽的攝入。
3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎大約有90%的患者對氣候變化敏感。在陰天、下雨、刮風(fēng)或受到寒冷、潮濕的刺激時(shí)，關(guān)節(jié)局部的腫脹和疼痛可加重。有些患者的病情變化與季節(jié)有關(guān)，因此要重視氣候、季節(jié)對疾病的影響，做到四時(shí)而調(diào)寒溫，預(yù)防為主，注意避寒、保暖。如遇感冒及上呼吸道感染，要及時(shí)治療。再者不要受過度的精神刺激，要樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心，以有理本病的恢復(fù)。上面對類風(fēng)濕要注意些什么做了介紹，對于類風(fēng)濕來說，綜上所述，這是一個(gè)慢性的病癥，所以它的康復(fù)過程也會(huì)是一個(gè)比較漫長的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)當(dāng)樹立信心，要有充足的休息，適量的運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，注意避寒保暖，最好不要感冒，這些都有有利于類風(fēng)濕的病情的。
