經(jīng)常性心慌怎么回事
近年來，出現(xiàn)冠心病的癥狀很頻繁，已經(jīng)嚴(yán)重影響著很多冠心病患者的健康生活。因此，了解早期冠心病的癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療是十分必要的。很多人會(huì)有經(jīng)常性心慌的真正，那么，心慌是冠心病早期的癥狀嗎，胸悶是冠心病的癥狀嗎？
以下是專家對冠心病的癥狀表現(xiàn)的詳細(xì)介紹。
1、冠心病患者在公共場所或會(huì)場中，或上樓爬山時(shí)，比自己以前，特別比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢和空氣不夠。因此，這是屬于患有了冠心病的癥狀之一。
2、冠心病的癥狀在勞累或精神緊張時(shí)表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，冠心病患者在休息后自行緩解。
3、聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶，這也是屬于患有了冠心病的癥狀表現(xiàn)。
4、冠心病的癥狀可在體力活動(dòng)時(shí)有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。
下面我們大家就一起來看看冠心病要怎么預(yù)防方面的相關(guān)問題。
冠心病要怎么預(yù)防呢
1、合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律，避免過度緊張。保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂。
3、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、多喝茶，據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。
而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。
5、不吸煙、酗酒：煙可使動(dòng)脈壁收縮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。而酗酒則易情緒激動(dòng)，血壓升高。
6、積極防治老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關(guān)系密切。
7、預(yù)防冠心病應(yīng)積極降壓。
以上就是專家介紹的早期冠心病的癥狀的知識(shí)。日常生活當(dāng)中，做好冠心病的預(yù)防是非常重要的，生活作息要有規(guī)律。飲食有節(jié)，忌煙酒、濃茶。一旦發(fā)現(xiàn)患有以上冠心病的癥狀，要去往醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，選擇科學(xué)的治療方法很關(guān)鍵。
