中醫(yī)怎么治療焦慮癥？
焦慮癥是指一種明顯缺乏了客觀的原因，這個(gè)時(shí)候內(nèi)心會(huì)感覺(jué)到非常的不安或者是沒(méi)有根據(jù)的恐懼，經(jīng)常會(huì)處于一種緊張的狀態(tài)，表現(xiàn)經(jīng)常是為持續(xù)性的精神緊張，想要治療焦慮癥中醫(yī)的治療方法是最有效果的，很多朋友都不知道焦慮癥應(yīng)該怎么樣用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，下來(lái)就讓我們一起了解一些。
中醫(yī)在2000多年前對(duì)這一部分疾病就已經(jīng)有了認(rèn)識(shí)，中醫(yī)認(rèn)為焦慮癥是由于七情過(guò)度造成臟腑功能失調(diào)，以及機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)平衡失調(diào)導(dǎo)致的。中醫(yī)把一些積極的、光明的、急躁的情緒屬于“陽(yáng)”的范圍，而把一些比較沉靜的情緒歸納在“陰”的范疇。正常人的陰陽(yáng)是平衡的，是互相制約的，當(dāng)臟腑功能失調(diào)的時(shí)候就會(huì)影響到陰陽(yáng)平衡。因此中醫(yī)治療是以調(diào)理臟腑為主。
可以自己到藥店買(mǎi)一些藥物進(jìn)行調(diào)理嗎？
這是不可以的，中醫(yī)治療焦慮癥是通過(guò)全身辯證，根據(jù)病人的全身狀況、體征、舌苔脈象等來(lái)進(jìn)行辨證施治。中醫(yī)對(duì)于軀體性焦慮的治療效果還是很明顯的，但是對(duì)于精神性焦慮的治療至少需要5-6個(gè)月的時(shí)間。
案例一：河北 張芳 40歲 我是焦慮癥患者，眼睛不會(huì)動(dòng)了，經(jīng)治療已經(jīng)康復(fù)，剛剛出院，請(qǐng)問(wèn)康復(fù)后應(yīng)該注意什么？
這個(gè)病人不僅僅是焦慮癥，她的神經(jīng)方面也有一些障礙，康復(fù)后要按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行復(fù)查，另外心理上不要再有負(fù)擔(dān)，如果出現(xiàn)煩躁、不安的情緒可以采取一些放松的方法進(jìn)行調(diào)理。
焦慮癥最重要的是調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，唱的時(shí)候，盡量不要讓自己處于緊張的情況下，可以吃一些緩解焦慮的食物，比如說(shuō)香蕉和牛奶都是非常好的選擇，而且平常的時(shí)候盡量讓自己保證充足的睡眠，有充足的睡眠時(shí)間也有可能會(huì)引起焦慮癥的出現(xiàn)。
