眼睛疼用熱毛巾敷好嗎
眼睛是非常容易疲勞和有疼痛感的部位，有些美眉總是會有眼眶疼痛的感覺，這多半是由于用眼過度，以及沒有護理好眼部肌膚所造成的。面對嚴峻的眼部干澀疼痛的問題，其實，日常生活中我們用眼的時間普遍比較長，而眼睛也容易出現(xiàn)干澀疼痛，有什么比較好的方法能改善呢？
實際上，想要掃走眼部疲勞，其實很簡單。看看下面這些內(nèi)容，這樣做，讓你的眼睛趕走疲勞，煥發(fā)新的精神吧！
1、眼藥水使用得當
對于經(jīng)常干澀疼痛的眼睛問題，美眉們一定會去藥店購買眼藥水來滴眼睛，而這也是上班族整日面對著電腦的美眉們經(jīng)常會使用來保護眼睛的。眼睛不舒服，滴一滴眼藥水，就立刻明亮舒服了很多。
如果美眉們的眼睛又干又澀又疼痛，那么，可以選擇潤滑型的眼藥水來使用，它可以幫助你緩解眼部的疲勞感。如果眼睛里面沒有紅血絲，就不建議美眉們使用收縮血管的眼藥水，否則會給眼睛帶來更大的傷害。
2、飲食上來緩解眼部干澀疼痛
我們的眼睛需要多種營養(yǎng)物質(zhì)來呵護，因此，在飲食上，更不能忽視對眼部肌膚的護理。眼睛最需要維生素的護理，很多美眉由于缺乏維生素，眼部肌膚看起來就格外的沒有精神。
而若想預防眼部老化以及看起來有精神頭，你就需要多補充維生素，同時，多吃一些保護眼睛的食品，例如，枸杞子、香蕉、橘子、火龍果等等，平時多補充這些食物，都可以幫助你緩解眼部干澀和疼痛。
3、熱敷來保護眼睛消除浮腫
眼部肌膚非常的脆弱，很容易干澀和疼痛不說，還非常容易出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，尤其是前一晚喝水過多或者是熬夜之后就更加的明顯了。想要緩解這類眼部問題，非常簡單，只需要為眼部肌膚熱敷即可。
美眉們可以將熱毛巾敷在眼睛上，然后再加以揉搓按摩，手法一定要輕柔，熱敷按摩的方式，可以促進眼部肌膚的血液循環(huán)，幫助消除浮腫，緩解眼部肌膚的疲勞和眼部肌肉的緊張。
4、堅持做眼保健操
學生時代，做眼保健操大多數(shù)的美眉們總是不認真做，然而，眼保健操對于眼睛的保護是非常重要的，更能夠幫助消除眼部疲勞的現(xiàn)象。每天堅持做二十分鐘的眼保健操，堅持下去，你的眼睛很難會出現(xiàn)干澀疼痛的狀況，趕緊來試試吧！保護眼睛就是要這樣細致。
然而，使用眼藥水也要有所講究才行，眼藥水也有著不同的使用類型，有些是對于近視使用的，有些是用來緩解疲勞的，而有一些是潤滑些的，有一些則是對眼睛會有傷害的。在眼藥水的選擇和使用上面，美眉們要格外謹慎才行。
