男性更年期時間是什么時候？
要是說起更年期，相信更多人都會想去女性的更年期，其實不僅僅是只有女性有更年期，男性也可能患有更年期的情況。一般情況男性患有更年期的時間可能會比女性患有更年期的時間還要早，男性的生活壓力比較大，如果沒有長期的進(jìn)行釋放或者通過運動來增強自己的體質(zhì)，是很用以進(jìn)入更年期的。
男性步入40歲以后，體內(nèi)的睪酮水平逐步下降，有的人會出現(xiàn)潮熱、抑郁、煩躁不安及注意力減退、焦慮、躁動不安、愛發(fā)脾氣等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為遲發(fā)性性腺功能減退癥(LOH)，也被稱為“男性更年期”。
專家建議，男性如果出現(xiàn)性欲減退、陰莖勃起的次數(shù)和質(zhì)量下降(夜間明顯)，情緒變化大、抑郁、疲倦，肌力和肌肉量減少，肚子越來越大，易骨折，記憶力減退、注意力不集中，容易潮熱等，就要懷疑自己是不是“缺雄”了。由于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)進(jìn)步，LOH完全可以通過睪酮補充治療，來平穩(wěn)恢復(fù)體內(nèi)正常睪酮水平，改善相關(guān)癥狀，提高生活質(zhì)量。
而男性更年期主要是由于體內(nèi)的雄激素減少造成的.而很多的中年男性都沒有意識到自己會有更年期的出現(xiàn)，或者是根本沒有覺察出來自己的更年期癥狀，致使自身的身心健康水平下降，影響和生活質(zhì)量的提高.所以，了解男性更年期綜合征的癥狀，有利于早期的自我觀察，自我治療.第一是性功能癥狀：
主要表現(xiàn)為性欲減退，陰莖勃起質(zhì)量下降，勃起過快，睪丸萎縮等.第二是精神癥狀：這方面主要表現(xiàn)為更年期男性患者的情緒低落，憂愁傷感，悲觀失望，對生活失去熱情，另外也會出現(xiàn)精神緊張，驚恐不安，多疑猜忌等負(fù)面的心理癥狀.第三是神經(jīng)癥狀：出現(xiàn)神經(jīng)癥狀時，更年期患者會出現(xiàn)四肢冰涼，麻木疼痛，耳鳴，易出汗，周身乏力等明顯的身體體征.
對于男性體內(nèi)的雄性激素的多少是造成男性更年期的主要原因之一。對此如果想要避免這個癥狀，就更應(yīng)該改善自己的生活習(xí)慣，主要表現(xiàn)在多運動，提高抵抗力，增強性欲。保持一個良好的精神狀態(tài)，消除疲勞，都是能夠增加雄性激素的好方法。
