每到冬天，唇部皮膚就覺得特別缺水，總是干得像樹脫皮一樣，難受又難看。嚴重的情況下還有可能致脫皮出血。嘴唇干裂了就想去舔。但久而久之你會發現，越是用嘴唇去舔，嘴唇皮就會越來越干燥。那么嘴唇干裂脫皮要如何正確看待呢，有哪些因素影響的呢？

冬季嘴唇干裂脫皮，大多數人把原因歸結于是天氣干燥所致。其實，導致嘴唇干燥脫皮與喝水過少及不良的生活習慣也有關的。

嘴唇干裂大致分為四個原因：

天氣干燥、缺少水分

常見季節性，秋冬干燥的季節尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能。

所以在干燥的季節里，嘴唇會容易發干，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導致了嘴唇越干越想舔，結果越舔嘴唇而越干的惡性循環，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

判斷標準：缺少水分導致的嘴唇干裂具體表現是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

身體缺少維生素

判斷標準：如果是嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。

嘴唇干裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。

由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。

天氣干燥、缺少水分

常見季節性，秋冬干燥的季節尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能。

唇炎

如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫生幫助診斷。

唇炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會導致疼痛加重、唇部出血、感染，創口難以愈合，反復發作，形成惡性循環，拖延數天后發展成慢性唇炎。口腔有疾病，也會導致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結痂長期不愈，應及時到醫院就診，對癥治療。

身體因素

對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病（糖尿病）引起的人體內組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

癥狀一：嘴唇干燥缺水

第1招：在嘴唇上涂上厚厚的一層高滋潤度的護唇膏或者蜂蜜、橄欖油，然后用保鮮膜將唇部密封起來，再用溫熱毛巾敷在保鮮膜上，這可以在一定程度上達到潤唇效果，堅持下往就會令雙唇恢復濕潤飽滿。

第2招：找含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的自然原料制成的潤唇膏涂在干唇上，加上適當的推拿，能更好地留住雙唇水分，滋潤唇部肌膚。

癥狀二：嘴唇干裂脫皮

第一招：先用擰干的熱毛巾敷（不要太燙）唇部，3-5分鐘以后取下毛巾，然后慢慢擦拭雙唇，留意力度一定要輕，切勿粗魯地用手直接撕掉。最后選一種自然成分的橄欖油涂沫雙唇，改善唇部肌膚干燥、脫皮的現象。

第二招：將紗布對折，沾取面部使用的精華油，然后在雙唇上順時針輕力打轉推拿，大概1分鐘的時間，就可以溫順的清除老化角質死皮，同時又能滋潤干燥雙唇，更能在推拿過程中促進血液循環。

保護護雙唇的小技巧

①、擦嘴巴時不要用衛生紙用力搓，輕按就好，避免搓傷嘴唇。

②、若常上唇妝的人，可以在上唇妝前先擦護唇產品，加強嘴唇滋潤度。

③、可選擇唇部專用的防曬用品，在出門前半小時涂抹唇部防曬用品，待外出后，建議每兩小時部抹一次，維持防曬效力。

四、使用無酒精、成分溫順的專用唇部卸妝液，避免清潔力過強發而帶走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

⑤、避免用舌頭不斷舔嘴唇，反而會造成由于水分蒸發讓嘴部更加干燥。

⑥、多喝水、均衡飲食、確保充足睡眠，嘴唇若出現干裂時，避免吃辛辣等刺激性食品造成發炎惡化。

小編建議，口唇干的女性大多與皮膚干燥有關，所以應著重補充水分及油脂，最好能經常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不難，也無須特別花時間，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴唇之上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環即可。