咽炎按摩什么穴位呢
在我們身邊，很多人都患有咽炎，特別是很多男性朋友，他們有時間的抽煙習(xí)慣，抽煙是非常容易引起咽炎的，讓人有咳不出來，咽不下去的感覺，咽喉部感覺非常的不舒服，很多人因為咽炎會不時的發(fā)出聲音，非常容易影響到別人，感覺非常的尷尬，很多人用按摩穴位的方法治療咽炎，那么要按摩什么穴位呢，我們一起看一下。
咽炎是細(xì)菌侵入咽部引發(fā)的咽部炎癥。分急性和慢性兩種。急性咽炎的癥狀主要是咽痛，吞咽時加劇，常伴有發(fā)熱、頭痛和全身不適，咽部充血腫脹；慢性咽炎由急性咽炎反復(fù)發(fā)作引起，患者常感咽干、咽癢、分泌物增多。
1.按揉廉泉穴(位于下巴頂端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感是最好的時候，不能用力太猛，或許用力大的時候可以有明顯的效果，但是不是長久之計，應(yīng)該有耐心的輕柔治療。
2.按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次，手法輕柔。10次為一個療程。一般堅持1—3個療程可獲顯效或痊愈。為了自己的身體，堅持每天按摩，盡快把慢性咽炎治愈。
3.按揉人迎穴(位于喉結(jié)兩側(cè)旁開2厘米)用食指與拇指同時按揉兩側(cè)人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。用中指指端按壓廉泉、翳風(fēng)穴，各振動1～2分鐘。10次為一個療程。一般堅持1—3個療程可獲顯效或痊愈。
經(jīng)常按摩手太陰肺經(jīng)和天突、人迎、廉泉、合谷、風(fēng)池、太溪、照海、內(nèi)庭、太沖等穴位，對咽炎很有幫助。有的人因說話太多而嗓音沙啞幾乎失聲，按揉肺經(jīng)，幾分鐘之后就明顯改善。頸部刮痧，效果也不錯。只要頸部血液循環(huán)改善，免疫功能提高，炎癥自然消失。
在按摩穴位的同時，如果你的飲食習(xí)慣偏于辛辣也需要調(diào)整一下，因為常吃大油、辛辣、鮮咸的飲食不僅不利于咽炎，反而它是引發(fā)咽炎的原因，因為這類食物容易造成胃食道逆流，引發(fā)咽炎。平時也要多喝水，多喝水可以保持咽部濕潤，最好是通過少量多飲的方式效果更佳。
根據(jù)以上的介紹我們知道，咽炎大多是由于平時沒有良好的飲食習(xí)慣和沒有良好的生活習(xí)慣造成的，所以想要徹底的治愈咽炎首先要改變不良的習(xí)慣，不能抽煙，不能再食用辛辣刺激的食物，否則會加重咽炎的癥狀，平時多飲水，幫助改善咽炎的不適癥狀。
