治鼻炎什么方法好呢
治療鼻炎的方法是多種多樣的，因?yàn)槊總€(gè)人的病情不同，身體體質(zhì)都不同，所以采取的治療方法也是不同的，鼻炎作為一種呼吸道的疾病，具有一定的傳播性，局部的炎癥，也會(huì)導(dǎo)致全身性的炎癥，可以影響其他的一些呼吸系統(tǒng)，那么患了鼻炎，就需要及時(shí)的去治療，下面我們就來(lái)了解一下，治鼻炎什么方法好呢！
鼻炎日常保健
1.注意飲食。冰涼飲料和刺激食物不過(guò)食，每天可以吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過(guò)敏性鼻炎癥狀。
2.多運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓(xùn)練身體適應(yīng)冷水、濕度和溫度，提高肺活量。
3.找出過(guò)敏原，并遠(yuǎn)離過(guò)敏原。不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行？做個(gè)過(guò)敏原測(cè)試，有時(shí)可以找到過(guò)敏原。
4.注意環(huán)境衛(wèi)生。室內(nèi)保持通風(fēng)，降低濕度，消除室內(nèi)霉菌也是重點(diǎn)。入夏，南方人多是塵螨過(guò)敏，故開(kāi)空調(diào)前最好先清洗干凈。
5.保持鼻黏膜濕潤(rùn)。可以自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)溫差的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對(duì)過(guò)敏原攻擊的早期反應(yīng)。
6.做鼻子保健操。穴位(風(fēng)池、百會(huì)、太陽(yáng)穴、應(yīng)堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環(huán)，舒緩過(guò)敏癥狀。
以上就是對(duì)于治鼻炎什么方法好所采取的一定方法，除了日常的一些藥物治療，要注意一些保健方法，，尤其慢性鼻炎的患者，治療起來(lái)是比較復(fù)雜的。所以一定要注意自己日常的一些飲食習(xí)慣，不要吃一些辛辣的食物，吃一些對(duì)自己的呼吸系統(tǒng)有刺激性的食物，同時(shí)要生活在空氣通暢的環(huán)境當(dāng)中。
