鼻子里總有鼻涕怎么辦呢？
大家都知道，如果不小心感染了風寒，得了感冒，不僅會出現頭痛等一些情況，還會不停的流鼻涕。這種流鼻涕是由于感冒而引起的正常的現象，但是，有些小孩子就算是沒有感冒，鼻子里面也總是有鼻涕，那么這就是發生了異常的現象。鼻子里總有鼻涕的原因是什么？我們一起看看吧。
鼻黏膜的作用，是加溫和加濕所吸入的空氣，因此，處于冰冷或干燥的空氣當中，都會加速鼻黏膜的血液循環，使得鼻黏膜充血，腫脹，并產生一些分泌物.建議精油熱敷，做法：取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當中.原理：有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助于通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣干的時候，改善空氣的濕度.使用建議
精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學刺激;另外，在室內使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持適當的空氣濕度.
1.少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品.如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等.同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產品容易刺激透發炎癥，這類食品
最好不食.
2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜，水果.如蘋果，新鮮蔬菜，菠菜，胡蘿卜等.
3，平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療的目的.
4.保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天.
5.起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦.
6，積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力.
7，預防感冒，感冒往往引發鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療.
以上就是一些有關鼻子總有鼻涕的原因和它的初步治療方法了。所以，如果當大家鼻子出現異常的現象，那么就需要注意及時的采取相應的方法來進行治療，如果不及時治療，將可能會引發鼻癌等更嚴重的后果。所以大家一定要積極的治療。
