到底吃什么藥可以讓人變胖？
2017-06-25 20:25:15 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：肥胖是目前困擾大家的重要的身體疾病之一，肥胖也是屬于一種疾病，不僅是因?yàn)榉逝謱ι眢w的傷害比較大，而且肥胖還會誘發(fā)很多的身體的疾病，
肥胖是目前困擾大家的重要的身體疾病之一，肥胖也是屬于一種疾病，不僅是因?yàn)榉逝謱ι眢w的傷害比較大，而且肥胖還會誘發(fā)很多的身體的疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病等等。引起肥胖的原因有很多，除了飲食不健康以外，很多的藥物的副作用也是會引起肥胖的。那么到底吃什么藥可以使人變胖呢？
瘦人通常胃腸功能不好，消化吸收能力較差。所以增肥的原則就是在不增加消化負(fù)擔(dān)的前提下多吃東西，主要是碳水化合物。食物最好做得軟一點(diǎn)，不僅能多吃一些，胃也能承受。瘦人也可以吃粗糧，能獲得更多的維生素和礦物質(zhì)，讓肌肉和脂肪一起長，健康增肥。不過瘦人最好將粗糧打成糊狀，既降低咀嚼性，又照顧了腸胃。食材方面也可以做些調(diào)整，燕麥吃了容易飽，最好少放，換成小米、大米更好。
多吃薯類。瘦人要想多吃，就必須豐富碳水化合物的來源，薯類就是不錯(cuò)的選擇。比如做菜時(shí)放些土豆，一方面攝入碳水化合物的總量提高，另一方面營養(yǎng)也更豐富。切記，增肥不能通過吃肥肉、糖塊等高能量食物一蹴而就，不但容易消化不良，即使長胖也是虛胖，很不健康。
注重加餐。除了正常一日三餐外，瘦人最好在兩餐間加一頓，一方面能多吃點(diǎn)東西，另一方面避免給胃腸帶來壓力。雜糧糊、面包、酸奶以及少許葡萄干和大棗都是加餐的不錯(cuò)選擇。但加餐時(shí)一定要注意量，別加得太多，以免影響下一頓正餐。
很多激素類的藥物是很容易引起肥胖的，在治療疾病的過程中，如果不是逼不得已的情況，通常是不會長期使用激素類的藥物的，因?yàn)榧に仡惖乃幬锸菚谷朔逝值模覍ι眢w也會產(chǎn)生一定的副作用。所以在治療和服藥的過程中最好要少服用激素類的藥物。
