左右肩胛骨疼痛是什么原因造成的？

如今有很多的上班族由于工作原因需要給單位做一些文案的編寫工作，可能每天伏案工作時間太長，將會導(dǎo)致他們出現(xiàn)一些肩胛骨疼痛的問題，兩邊肩胛骨如果出現(xiàn)酸疼的話不僅會讓患者疼痛難忍，同時也會影響患者的正常生活與工作，下面小編為大家講解一下左右兩邊肩胛骨酸痛的原因有哪些？

（1）出現(xiàn)胳膊酸痛，肩胛骨上疼痛酸痛。⑴肩部疼痛：起初時肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數(shù)患者常訴說后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側(cè)側(cè)臥，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

⑵活動受限：肩關(guān)節(jié)向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯隨著病情進展，由于長期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素，使肩關(guān)節(jié)各方向的主動和被動活動均受限，當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴(yán)重時肘關(guān)節(jié)功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。

⑶怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。

⑷壓痛：多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

⑸ 痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。肩關(guān)節(jié)以外展、外旋、后伸受限最明顯，少數(shù)人內(nèi)收、內(nèi)旋亦受限，但前屈受限較少。

小編提醒廣大的患者在平時工作的時候要注意勞逸結(jié)合不能經(jīng)常熬夜，發(fā)現(xiàn)自己左右兩邊肩胛骨科學(xué)院酸痛應(yīng)該選擇通過應(yīng)用一些針灸或者推拿的方法靜心環(huán)節(jié)，平時的時候還需要繼續(xù)加強體育鍛煉，如果想要避免反復(fù)發(fā)作就得改變平時的生活習(xí)慣。