低血糖出現(xiàn)頭疼的情況怎么辦

低血糖是糖尿病的一種反應(yīng)，也是糖尿病的一種并發(fā)癥，這樣的情況在患上之后會(huì)讓患者感覺到特別的痛苦，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)四肢無力還有精神不正常的情況，這樣的情況只要做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防是問題不大的，不過在平時(shí)的時(shí)候一定要引起重視，做好預(yù)防性的工作。

1、在醫(yī)生指導(dǎo)下每日使用適量的降糖藥治療。并定時(shí)檢測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整劑量，切不可隨意增加降糖藥量。

2、按時(shí)定量進(jìn)餐，保持生活起居有規(guī)律。當(dāng)不得已需延遲進(jìn)餐時(shí)應(yīng)預(yù)先進(jìn)食適量的餅干或水果等。

3、保持每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量基本不變。盡量安排在餐后1-2小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因此時(shí)血糖較高不易發(fā)生低血糖。一般不宜在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)，如確有清晨鍛煉的習(xí)慣，也應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)進(jìn)食。當(dāng)進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)如遠(yuǎn)足、郊游等，在活動(dòng)結(jié)束后可適當(dāng)增加飯量或適當(dāng)減少胰島素(或口服降糖藥)用量。

4、盡量戒酒。若非飲不可(如出席重要宴會(huì)等)也只能在血糖處于良好控制下飲少許，而且飲酒前應(yīng)進(jìn)食一些食物。

5、易發(fā)生低血糖者應(yīng)隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖數(shù)顆，餅干數(shù)塊等，以備低血糖發(fā)作時(shí)立即服用。記錄低血糖發(fā)生的時(shí)間、次數(shù)、與藥物、進(jìn)餐或運(yùn)動(dòng)的關(guān)系、癥狀體驗(yàn)等，以便及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，調(diào)整治療方案。

6、嚴(yán)重低血糖反應(yīng)，如神志不清等，應(yīng)即送急診治療。要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育、文化娛樂活動(dòng)，避免精神刺激和過度疲勞，生活規(guī)律化。頭痛輕者可服用安寧、安定等鎮(zhèn)靜劑，嚴(yán)重者用更年康或蓋福潤(rùn)。另外可予中醫(yī)中藥治療。

低血糖的患者在平時(shí)的時(shí)候飲食是特別的重要的，在進(jìn)行飲食調(diào)理的同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲谐伤幓蚴侵兴帲p微的癥狀可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ绻闆r比較嚴(yán)重的患者就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療了，切不可大意造成嚴(yán)重的后果。