胃腸道護(hù)理注意事項(xiàng)是什么
腸胃疾病是一種非常折磨人的疾病，患上了腸道疾病的人生活會(huì)過(guò)得非常的幸苦，因?yàn)樯钪幸磺泻贸缘拿牢都央榷疾荒軌蚴秤茫@樣會(huì)造成患者的心理身體壓力比較大，從而使得身體消瘦，抵抗力下降，因此，腸道的護(hù)理是非常的重要的，但是也不能盲目的進(jìn)行胃腸道護(hù)理，那么，胃腸道護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些呢？
1、早餐忌吃過(guò)多的蛋白質(zhì)、脂肪類、肉類，因?qū)偎嵝允澄镆字掳滋炀癫患选?/p>
早餐一定要吃，可多攝取五谷雜糧類食物，沒(méi)有吃早餐的人，會(huì)出現(xiàn)體力不濟(jì)、頹廢及腦力不集中，易引起中年失智癥、早衰癥。
只要早起30分鐘就有充足的時(shí)間進(jìn)食。尤其減肥者在早餐最需注意選擇，早餐一定要吃飽又好，因腸胃在十幾小時(shí)空腹， 對(duì)所吃進(jìn)來(lái)的食物會(huì)照單全收（造成肥胖的原因）易造成腸胃性潰瘍。
2、早上不宜喝咖啡，易導(dǎo)致骨質(zhì)流失，骨質(zhì)疏松，下午2-3點(diǎn)可以喝，成年人一周不超過(guò)2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，較不易影響骨質(zhì)流失。
3、成年人一周不超過(guò)3顆蛋，蛋白質(zhì)的攝取量過(guò)多，易膽固醇過(guò)高，易漲氣者，腸胃蠕動(dòng)過(guò)速者不宜攝取洋蔥炒蛋、茶葉蛋，蛋內(nèi)所含之賀爾蒙及抗生素易殘留在體內(nèi)而產(chǎn)生抗藥性。
4、三白少吃--白米、白面、白糖（已精致化沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，造成肝腎消化的負(fù)擔(dān)）。
以上就是對(duì)于胃腸道護(hù)理注意事項(xiàng)的講解了，希望胃腸道不適的患者們一定要謹(jǐn)記上述的注意事項(xiàng)，在生活中藥加強(qiáng)對(duì)于食物的注意和控制力度，并且患者們要盡量忌口，少吃一些味道鮮美但是刺激性較大的食物，以免傷害到腸胃健康。
