老是怕冷怎么辦呢
秋冬季節(jié)正是冷熱交替的時(shí)候,這個(gè)時(shí)節(jié)的人們應(yīng)該更加注重保暖,而不是散熱,有的人身體比較強(qiáng)大,能夠承受一些寒冷,而有的人身體比較虛弱,老是怕冷,而且要穿很厚的衣物才能夠抵御嚴(yán)寒的侵襲,因此,對(duì)于老是怕冷的人來(lái)說(shuō)要找到解決的辦法才行,那么,老是怕冷怎么辦呢?
人體缺鐵、血壓低和陽(yáng)氣不足會(huì)導(dǎo)致冬天格外怕冷
立冬已過(guò),寒冷的冬天來(lái)到我們身邊,出門北風(fēng)一吹,感覺冷颼颼是自然的,可是有的人不光是在外面被凍得夠嗆,即使是在有暖氣的屋子里,手腳在被窩里還是一晚上都暖不過(guò)來(lái)。醫(yī)生認(rèn)為,這種過(guò)度的怕冷可能就不僅和天氣有關(guān)了。
吃性質(zhì)溫?zé)岬娜忸悾衽Q蛉狻⒙谷猓饒A也有很好的效果。食補(bǔ)也要講究火候,北方的天氣不適合用人參等大補(bǔ)的藥材,西洋參相對(duì)比較溫和,不容易上火,但是第一次就吃一把肯定也會(huì)對(duì)身體有影響,最好先服一兩片,依照自己身體的反應(yīng)再逐漸地增加到合適的量。同時(shí)食物要在溫?zé)岬臅r(shí)候吃,不要貪涼或是吃涼飯涼菜。
老是怕冷怎么辦呢?這是虛弱的人士比較想了解的問(wèn)題,老是怕冷的現(xiàn)象說(shuō)明了身體虛弱不堪,需要用一些特殊的辦法來(lái)解決,而且解決的措施并不是一蹴而就的,人們可以找到病因然后循序漸進(jìn)的進(jìn)行處理,慢慢提高身體的素質(zhì)。