體重下降算正常嗎？

2017-06-26 17:46:09　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：按照現在的肥胖趨勢來說，大部分人都會苦惱于怎么減肥，特別是女性，對自己的身形或者是外貌極其注重，然而也會有的人因為體重下降而煩惱，

按照現在的肥胖趨勢來說，大部分人都會苦惱于怎么減肥，特別是女性，對自己的身形或者是外貌極其注重，然而也會有的人因為體重下降而煩惱，當然這也只是小部分啦！其實有的人只吃飯不長肉，看起來瘦的像皮包骨一樣，自己也非常煩惱，所以在碰到體重下降，這是算正常的嗎？

當一個人在飲食、起居、勞作等因素基本不變的情況下，體重在短期內顯著下降，應高度警惕病理性消瘦的可能。如果體重突然下降，最好是及時去醫院做個全身檢查方面的，注意飲食吃一些清淡的食物，不要吃油膩辛辣刺激的，還有平時要注意運動，鍛煉身體，提高自身身體抵抗力方面的.

在各種生活正常的情況下體重逐漸下降可以有幾種原因：1、常見的呦糖尿病，

2、正常的老人體內水分的減少，致使體重減輕。

3、就是需要注意是否身體內有腫瘤的可能，那樣就需要通過各項身體的檢查來分析、發現疾病。

總之，應該到醫院進行系統的檢查，以便判斷體重下降的原因。由于現在人們的生活條件好轉了，應該每年定期進行身體健康檢查。以便發現疾病及時治療。不能幾年不做健康檢查，那樣容易對身體的健康埋下隱患.飲食食欲正常應該沒有問題的，保持心情愉快。建議您平時可以多吃些富含營養而且易被吸收的食物，如牛奶、魚肉、豆制品等等，并且少食多餐，不要一次吃的過多，這樣對于腸胃都能減輕負擔，能夠幫助消化吸收，同時也可以多吃些小米粥，它可以幫助養胃。

對于每一個人的身體情況不同，并且體重下降的多少也不同，并不一定就能判定你的身體是否出現了問題，所以說大家要最好去醫院檢查一下，如果身體并沒有出現很大的異常，有可能只是最近的生活環境或生活方式出現了不同，并無大礙。