慢跑治鼻炎好處
在我國有成千上萬個鼻炎患者，他們正在經(jīng)受著鼻炎的危害，由于長時間一打噴嚏，鼻子干癢痛，得鼻炎困擾，所以說很多患者已經(jīng)總結(jié)出了對于對抗鼻炎的治療方法，那么對于鼻炎的治療又該怎么辦，又如何進(jìn)行別的治療呢，來為大家介紹一下一種慢跑治鼻炎的小竅門在于哪里。
在患病的時候鼻腔往往是不透氣的，什么味兒都聞不到，還經(jīng)常頭痛。這位患者也吃過很多治療鼻炎的藥物，買過鼻炎治療儀，做過穿刺，還做過手術(shù)，但都沒起太大的作用。
后來聽說，加強鍛煉能夠避免鼻炎的發(fā)作，于是這位患者就堅持跑步，每天早晨或傍晚堅持慢跑40分鐘，堅持了兩個月病情就有所好轉(zhuǎn)，堅持下去，不到兩年患者的鼻竇炎就徹底根除了。現(xiàn)在患者也改慢跑為步行。甚至連上下班都改騎車為步行了。堅持下來，沒想到鼻炎就沒有再次發(fā)作過。
鼻炎之所以發(fā)作是因為鼻黏膜的炎癥所導(dǎo)致的疾病，因呼吸道感染、呼吸道變態(tài)反應(yīng)、鼻腔鼻竇解剖異常等原因引起鼻腔鼻竇黏膜腫脹、各鼻竇口阻塞、鼻竇內(nèi)分泌物不能正常排出所致，主要臨床表現(xiàn)為鼻流膿涕、鼻塞、嗅覺下降、頭面疼痛等。
目前的治療是根據(jù)患者的病情嚴(yán)重程度采取藥物治療或(和)手術(shù)治療。
而跑步不僅增強了患者身體的抵抗力，還促進(jìn)了血液循環(huán)，使鼻腔內(nèi)的鼻竇粘膜收縮，長期下去就會緩解鼻炎的癥狀，促進(jìn)了鼻炎的恢復(fù)。
但是需要提醒大家的是在采用跑步治療鼻炎的時候，一定要先到醫(yī)院確定自己的病情，然后根據(jù)醫(yī)生的建議合理采用輔助治療方法。
很多人在鼻炎發(fā)作之后總是覺得什么都不通氣，什么味道都聞不到，其實吃了很好吃的美食，也感覺到里面沒有任何的味道，因為品嘗不到那么慢跑治鼻炎恰恰可以解決這個鼻炎問題，同時又可以防止鼻塞的現(xiàn)象。
