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慢跑治鼻炎好處

2017-06-26 20:15:37  來源:360常識網   熱度:
導語:在我國有成千上萬個鼻炎患者,他們正在經受著鼻炎的危害,由于長時間一打噴嚏,鼻子干癢痛,得鼻炎困擾,所以說很多患者已經總結出了對于對

在我國有成千上萬個鼻炎患者,他們正在經受著鼻炎的危害,由于長時間一打噴嚏,鼻子干癢痛,得鼻炎困擾,所以說很多患者已經總結出了對于對抗鼻炎的治療方法,那么對于鼻炎的治療又該怎么辦,又如何進行別的治療呢,來為大家介紹一下一種慢跑治鼻炎的小竅門在于哪里。

在患病的時候鼻腔往往是不透氣的,什么味兒都聞不到,還經常頭痛。這位患者也吃過很多治療鼻炎的藥物,買過鼻炎治療儀,做過穿刺,還做過手術,但都沒起太大的作用。

后來聽說,加強鍛煉能夠避免鼻炎的發作,于是這位患者就堅持跑步,每天早晨或傍晚堅持慢跑40分鐘,堅持了兩個月病情就有所好轉,堅持下去,不到兩年患者的鼻竇炎就徹底根除了。現在患者也改慢跑為步行。甚至連上下班都改騎車為步行了。堅持下來,沒想到鼻炎就沒有再次發作過。

鼻炎之所以發作是因為鼻黏膜的炎癥所導致的疾病,因呼吸道感染、呼吸道變態反應、鼻腔鼻竇解剖異常等原因引起鼻腔鼻竇黏膜腫脹、各鼻竇口阻塞、鼻竇內分泌物不能正常排出所致,主要臨床表現為鼻流膿涕、鼻塞、嗅覺下降、頭面疼痛等。

目前的治療是根據患者的病情嚴重程度采取藥物治療或(和)手術治療。

而跑步不僅增強了患者身體的抵抗力,還促進了血液循環,使鼻腔內的鼻竇粘膜收縮,長期下去就會緩解鼻炎的癥狀,促進了鼻炎的恢復。

但是需要提醒大家的是在采用跑步治療鼻炎的時候,一定要先到醫院確定自己的病情,然后根據醫生的建議合理采用輔助治療方法。

很多人在鼻炎發作之后總是覺得什么都不通氣,什么味道都聞不到,其實吃了很好吃的美食,也感覺到里面沒有任何的味道,因為品嘗不到那么慢跑治鼻炎恰恰可以解決這個鼻炎問題,同時又可以防止鼻塞的現象。

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